Også kendt som vitamin B-3 forekommer niacin naturligt i flere vidt tilgængelige fødevarer, herunder fisk, jordnødder og solsikkefrø. Din krop kræver niacin til en række funktioner, herunder producerende hormoner, forbedring af omsætning og nedsættelse af mængden af kolesterol i din krop. Af denne grund tager hjertepatienter ofte niacin, og højt blodtryk er ofte en ledsagende lidelse til hjertesygdomme. Fordi niacin kan forårsage nogle bivirkninger på dit forhøjet blodtryk, skal du tale med din læge, før du begynder at tage den.
Lavt blodtryk
Niacin kan have en blodtrykssænkende virkning på kroppen, hvilket kan være til gavn for dine forhøjet blodtrykssymptomer, når det tages i den rigtige dosis. Imidlertid er høje doser af niacin forbundet med at få dit blodtryk til at dyppe for lavt. Dette kan være farligt, fordi dit væv holder op med at få nok blod og ilt til dem. Det anbefalede daglige indtag for niacin er 16 milligram pr. Dag for voksne hanner og 14 milligram for voksne kvinder. Doser over 50 milligram betragtes dog som høje, med potentiale for at forårsage bivirkninger og bør kun tages under lægeligt tilsyn.
Medicin interaktioner
Niacin er kendt for at interagere negativt med nogle blodtryksmedicin, især alfa-blokkere, der påvirker glat muskel i dine årer. Dette skyldes, at niacin kan øge virkningerne af blodtryksmedicin, hvilket kan medføre, at dit blodtryk dyppes for lavt. Tal altid om potentielle lægemiddelinteraktioner med din læge og apotek før du tager niacin.
Niacin Flush
En af de mest almindelige bivirkninger forbundet med niacin er risikoen for niacin flush. Dette skyldes, at niacin kan have en udvidende virkning på dine blodkar, hvilket får dem til at åbne mere bredt, når du tager medicinen. Som følge heraf strømmer blod hurtigere til din hud, hvilket får dig til at opleve symptomer som kløe, rødme, prikken og varme, især på dit ansigt, arme og bryst. Denne reaktion kan variere afhængigt af den dosis du tager, og hvor udtalt dit højt blodtryk er. Men for nogle mennesker er denne reaktion så alvorlig, at de ikke kan fortsætte med at tage niacin. Da der ikke er nogen flush niacinprodukter, skal du tale med din læge, hvis du oplever ubehagelig skylning.
Organ skade
Mens doser af niacin kan have en gavnlig effekt på symptomer på højt blodtryk, er det muligt at opleve skader på leveren og maven, hvis du tager høje doser. Dette skyldes, at leveren er ansvarlig for filtrering af niacin. Hvis det ikke kan bryde ned nok ad gangen, kan der forekomme skade. Niacin kan også være irriterende for maven, hvilket forårsager sår. Hvis du tager høje niacindoser, kan din læge overvåge din lever og mave sundhed for at sikre, at der ikke sker negative bivirkninger.
