Vi har vidst, at spise urter og krydderier kan hjælpe med at fremme vægttab. Men vidste du, at hvem du vender måske også kan spille en vigtig rolle?
En ny undersøgelse, der offentliggøres i tidsskriftet Obesity, tyder på, at udgifterne med tynde venner kan hjælpe dem, der forsøger at tabe sig, gøre det mere effektivt - selvom de føler sig mere komfortable med ligevægtige ligestillede.
"Forskere gjorde opdagelsen ved at analysere en undersøgelse af mere end 9.300 amerikanere i alderen 18 og 65 år", rapporterer HealthDay. "Overvægtige mennesker, der ønsker at tabe sig, er mindre tilbøjelige til at lykkes, hvis de kun socialiserer sig med andre overvægtige mennesker."
Undersøgelsen anbefaler ikke, at vi holder op med at hænge ud med vores fyldte venner. Mens der er en sammenhæng mellem at hænge ud med tynde venner og tabe sig, er der behov for mere forskning for fuldt ud at forstå årsag og virkning linket.
"Hvad vi ikke ved, er, hvad respondenterne gør med deres sociale kontakter, enten gennem tekstning, personligt eller på sociale medier," siger studieforfatter Matthew Andersson, adjungerende professor i sociologi ved Baylor University. "De kan gå ud at spise; de kan gå i gymnastiksalen; de kan gøre noget helt uafhængigt. "
Og mens vi alle kommer i forskellige former og størrelser, er en ting nøglen: husk at acceptere din egen krop. At gøre det kan føre til en højere og mere positiv livskvalitet. Det kan endda hjælpe dig med at tabe også.
Hvad synes du?
Tror du, at din sociale cirkel påvirker dit vægttabs mål. Hvorfor? Del med os i kommentarerne nedenfor!
