Traditionel medicin har brugt den underjordiske stamme, eller rhizom, af urtens ingefær i århundreder. Selvom de fleste medicinske anvendelser af ingefær er til gastrointestinale problemer, tyder nogle beviser på, at ingefær også kan tilbyde kardiovaskulære fordele. For meget ingefær kan være skadelig for mennesker med visse typer hjerteproblemer, så det er vigtigt at tale med din læge, før du tilføjer ginger til din kost.
Identifikation
Indfødt til Asien, ingefær er et fælles madlavning krydderi. University of Maryland Medical Center udtaler, at ingefærens rod har aktive komponenter, herunder flygtige olier og skarpe phenolforbindelser. Ingefær kan bidrage til at reducere betændelse og kvalme. De medicinske komponenter af ingefær arbejder primært i maven og tarmene, ifølge MedlinePlus. Sundhedspersonale anbefaler ginger til at behandle motionssygdom, graviditetsrelateret kvalme, kvalme og opkastning efter operation eller kemoterapi og slidgigt.
Kardiovaskulære fordele
University of Maryland Medical Center citerer flere foreløbige undersøgelser, der tyder på at ingefær kan sænke kolesterol og forhindre blod i koagulering. At stoppe blodet fra koagulering kan hjælpe mennesker med hjertesygdomme, hvor blodårene bliver tilstoppede og fører til hjerteanfald eller slagtilfælde. Højt kolesterol kan også føre til tilstoppede arterier, når kolesterolet opbygges på arterievæggene. Ingefær kan også bidrage til at sænke blodtrykket, en anden indikator for hjertesygdomme.
Forskning
En undersøgelse udgivet i 2005 i "Journal of Cardiovascular Pharmacology" viste, at ingefær sænket blodtrykket i kontrollerede forsøgsbetingelser. Forskere undersøgte de kardiovaskulære effekter af ingefær på blodtrykket hos forskellige dyr. Ved anvendelse af rå ekstrakt af frisk ingefær injiceret intravenøst hos rotter, fandt forskere et dosisafhængigt fald i blodtrykket. Yderligere eksperimenter i denne undersøgelse tyder på, at blodtrykssænkende virkning af ingefær skyldes blokering af spændingsafhængige calciumkanaler. Men forskerne undersøgte ikke virkningerne af ingefær på blodtrykket hos mennesker.
Potentielle bivirkninger
Selvom ingefær kan have hjerte-kar-fordele, kan det også være skadeligt for personer med hjertesygdomme. MedlinePlus bemærker, at høje doser ingefær kan forværre hjerteforholdene. Personer med lavt blodtryk eller som allerede har blodtryksmedicin kan opleve et usikkert fald i blodtryk eller hjerteslagsuheld, når de tager ingefær, som også kan interagere med andre lægemidler, herunder blodfortyndere. Andre bivirkninger er milde og omfatter halsbrand, diarré og generel mave-ubehag. Tal med din læge, inden du tager ingefær.
