Svimmelhed er en fornemmelse, at du eller genstande omkring dig spinner. Det er en almindelig form for svimmelhed forårsaget af en funktionsfejl i det indre øres nerver. Det vestibulære system har ansvaret for det indre øre, og er ansvarlig for at vurdere placeringen af dit hoved og krop i forhold til dine omgivelser, mens du bevæger dig. Årsager til svimmelhed omfatter godartet paroxysmal positional svimmelhed, som opstår, når partikler løsnes og kommer i kontakt med det indre øre; det aldersrelaterede fald i vestibulært system kranisk skade; og infektioner, ifølge University of Pittsburgh Medical Center.
Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba kosttilskud er blandt de mest populære urtetilskud i USA og Europa. De udbredte anvendelser af dette supplement kan tegne sig for dets popularitet. Ginkgo er kendt for at forbedre et utal af neurologiske lidelser, herunder virkningerne af svimmelhed, ved at forbedre omsætning til det indre øre og hjernen. Urten reducerer blodpladens klæbrighed og understøtter helbredelsen af blodkar, ifølge Holistic Online.
ingefær
Ginger rod er blevet brugt i traditionel asiatisk medicin i tusindvis af år. Krydderiet anses for effektivt til behandling af svimmelhed, kvalme og svimmelhed. Den nøjagtige virkningsmekanisme er ikke kendt; De flygtige olier og skarpe phenolforbindelser, gingeroler og shogaoler fremmer imidlertid blodviskositet og cirkulation. Denne effekt kan forbedre blodforsyningen til det indre øre og hjernen, kilden til svimmelhedssymptomer. Den anbefalede dosering af ingefær er 2 til 4 g frisk rod eller 30 til 90 dråber af tinkturen, taget dagligt.
Slagter Broom
Ifølge ernæringseksperten Phyllis A. Balch, forfatter af "Prescription for Nutritional Healing", er slagterbesvær et passende middel mod svimmelhed, fordi det giver vasodilatoreffekter og forbedrer cirkulationen til hjernen og det indre øre, hvor kilden til lidelsen ofte er placeret. De aktive bestanddele i slagterbesvær med ansvar for forbedring af omsætning kaldes ruscogenin og neoruscogenin.
Cayenne
Cayennepepers aktive forbindelse, capsaicin, reducerer blodpladeaggregering og forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen og indre øre, hvilket reducerer virkningerne af svimmelhed, ifølge Balch. Cayenne betragtes som en termogen urt og har længe været brugt til kredsløbsstøtte. Den anbefalede dosis til kredsløbsbehandling er 30 til 120 mg kapsler, tre gange om dagen.
