Du kan tænke på underernæring som følge af ikke at få nok mad, men underernæring kan også forekomme, hvis du ikke spiser de rigtige typer næringsrige fødevarer. Underernæring kan være almindelig hos voksne, især i den ældre voksne befolkning. Sundhedsspørgsmål, medicin, handicap, lav indkomst og depression er fælles bidragsydere til udviklingen af underernæring hos ældre voksne.
Forekomst og diagnose
Teknisk set kan en person være underernæret efter blot en dag for ikke at modtage de næringsstoffer han har brug for; Dog er ægte fejlernæring typisk ikke diagnosticeret, og virkningerne ses ikke, medmindre situationen har været i gang i nogle uger. The Nutrition and Dietetics Academy og American Society of Parenteral and Enteral Nutrition har udviklet visse egenskaber, som patienterne skal udstille for at garantere en sand diagnose af underernæring. Disse adresser områder som estimering af energi indtag, vægttab, fysiske tegn på underernæring og tab af kropsfedt og muskelmasse.
Bivirkninger af underernæring
En af de mest almindelige og mærkbare bivirkninger af underernæring er utilsigtet vægttab. Når din krop ikke får de næringsstoffer, det har brug for, kan det ikke bevare din sunde vægtstatus. Muskelsvaghed, usædvanlig træthed, svækket immunforsvar, depression og anæmi kan også være sekundær for underernæring.
Behandling af underernæring
Underernæring kan behandles; behandlingstypen er afhængig af årsagen til underernæring. Ernæringssupplementer kan være nyttige i visse situationer, men det er også vigtigt at tilskynde til tilstrækkeligt madindtag. At spise i sociale situationer er ofte lettere for underernærede voksne end at spise alene, fordi de har konstant opmuntring og påmindelser om at forbruge sunde fødevarer. I tilfælde af alvorlig underernæring kontakt en sundhedspersonale for at overvåge behandlingen.
Risikofaktorer for at blive underernæret
Selv om nogen kan have underernæring, er de med den højeste risiko ældre og personer med kroniske sygdomme, som kan påvirke deres ernæringsindtag. Sygdomme som tarmlidelser, som ændrer absorptionen af næringsstoffer og Alzheimers sygdom, som kan påvirke andres evne til at forberede og spise måltider selv, kan også påvirke ernæring negativt.
