En frugt- og yoghurtparfait kan lyde som et sundt snack med lavt kalorieindhold, men næringsværdien af hver separat servering varierer fra sted til sted. Bed om næringsinformation om alle frugt- og yoghurtparfaits, før du bestiller dem, da nogle har et højere kalorieindhold end andre.
McDonalds
En McDonalds frugt- og yoghurtparfait indeholder 160 kalorier pr. Portion. En servering er omkring 5,3 ounces.
Einteins brødre Bagels
Einstein Brothers Bagels har også en frugt og yoghurt parfait. Standard sorten kommer i en 12 ounce container. Ifølge Fat Secret indeholder en af disse parfaits omkring 220 kalorier.
Trader Joe's
Trader Joe's frugt- og yoghurtparfaits indeholder 250 kalorier pr. Portion.
Chick Fil-A
Populære kyllingkæde Chick Fil-A tilbyder også en frugt- og yoghurtparfait. Denne parfait indeholder 290 kalorier pr. 7 ounce servering. 45 af disse kalorier er fra fedt.
