Vand udgør en stor del af kroppen, og er afgørende for din overlevelse. Det er derfor fornuftigt, at drikke meget vand er vigtigt under leveren afgiftning. Vand spyler leveren væv, hjælper med at fjerne toksiner, og hjælper også nyrerne under en lever detox, så leveren kan fokusere på sin egen rensning. Tilføjelse af citron til vand hjælper også i afgiftningen, stimulerende galde for at fjerne toksiner.
Kontakt din læge, inden du begynder et afgiftningsprogram.
Spyler Levervæv
En af de vigtigste fordele ved vand til leveren er, at det skyller ud i vævene i leveren. Selvom forskning har vist, at urter, som f.eks. Mælketårn, kan forbedre leverfunktionen, er det vand, der skylder toksiner ud af leveren, der skal fjernes via huden og tarmene, rapporterne fra Mayo Clinic. Linda Page, forfatter til "Healthy Healings Detoxification: Programmer til Rens, Rens og Forny", anbefaler at drikke otte glas vand om dagen for fuldt ud at fjerne toksiner fra kroppen. Rådfør dig med din læge, før du bruger noget naturlægemiddel til selvstændig behandling af enhver tilstand.
Hjælper nyrer under leverdetox
En anden fordel ved drikkevand til leveren er, at det giver nyrer mulighed for at filtrere ordentligt. Nyrerne og leveren er tæt forbundet, og Ann Louise Gittleman skriver i sin bog "Living Beauty Detox Program", at tilstrækkeligt vand hjælper nyrerne med at filtrere affaldsprodukter, så leveren kan fokusere på at metabolisere sit eget affald. Gittleman anbefaler at drikke mere end otte glas vand for at hjælpe nyrerne tage sig af deres funktioner.
Citron i vand øger afgiftning
Tilføjelse af citron til vand første ting om morgenen kan hjælpe med afgiftning af leveren. Udover at indeholde C-vitamin og andre antioxidanter, skriver Dr. Liliana Stadler Mitrea i "Natural Medicine Mosaic," citronsaft i vand stimulerer galdeblære sammentrækninger. Disse sammentrækninger tillader gal fra leveren, som akkumulerede toksiner natten over, at strømme til tolvfingertarmen, i tyndtarmen og derfra ud af kroppen.
