Alkoholholdige drikkevarer er ikke forpligtet til at bære næringsfakta etiketter. Kalorieindholdet i alkoholholdige drikkevarer er ofte ukendt for mange mennesker. Hvis du prøver at tælle kalorier, kan det være en kamp at regne med dit glas vin til middag.
Kalorindholdet i vin varierer afhængigt af den anvendte druesort, hvor længe vinen fermenteres, og mængden af sukker tilsættes til produktet. For at hjælpe med at eliminere nogle af mysteriet, har USA's Department of Agriculture (USDA) nået et gennemsnitligt kaloriindhold for forskellige typer vin.
Røde vine
Ifølge USDA og SWEET-LIFEs fødevaredatabase MyPlate indeholder en gennemsnitlig rød bordvin 125 kalorier for hver fem væskeunioner eller ca. 625 kalorier i en flaske.
Syrah, Merlot og Cabernet Sauvignon har 122 kalorier i fem væske ounces eller 610 kalorier pr. Flaske. En Pinot Noir har lidt færre kalorier - 121 kalorier i fem væske ounces, eller 605 kalorier pr. Flaske.
Ny til røde vine? Start med en Zinfandel, betragtes som en af de bedste vine til begyndere. En Zinfandel har 129 kalorier for hver fem væske ounces, eller 645 kalorier pr. Flaske.
Hvidvin
Traditionelt nydt i de varmere måneder, hvide vine serveres kølet. Ifølge USDA og MyPlate har en gennemsnitlig hvid bordvin 121 kalorier i fem væskeunioner eller 605 kalorier pr. Flaske. Riesling har lidt færre end gennemsnittet - 118 kalorier i fem væske ounces, eller 590 kalorier pr. Flaske.
Hvis du drikker Sauvignon Blanc, får du 119 kalorier i fem væske ounces eller 595 kalorier i en flaske. Chardonnay er lidt højere på kalorieindholdet ved 123 kalorier i fem væske ounces, eller 615 kalorier pr. Flaske.
Dessert Vine
Hvis du er fan af dessertvine, kan du blive overrasket over at 3,5 væskenheder af en typisk sød dessertvin vil sætte dig tilbage 165 kalorier i henhold til USDA og MyPlate eller 1.205 kalorier i en 750 milliliter flaske.
En tør dessertvin indeholder lidt færre kalorier pr. 3,5 væske unse end dens søde modstykke på 157 eller 1.146 kalorier pr. Flaske.
Mere om MyPlate
Den gratis SWEET-LIFE MyPlate kalorietracker-app til iPhone og Android har hjulpet millioner af mennesker til at tabe den sunde måde - ved at få støtte fra et aktivt samfund, da de sporer deres spisning og motion. Konsekvent en topkvalificeret app, MyPlate tilbyder den nyeste teknologi i et brugervenligt værktøj, der indeholder millioner af fødevarer og opskrifter, 5 minutters in-app træningsprogrammer og et robust support-fællesskab.
