Du kan måske tage multivitaminer som StressTabs med zink, hvis du føler at du ikke får nok af de mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer fra den mad du spiser. Multivitaminer giver ernæring du normalt ville få i fødevarer som frugt og grøntsager. Vitaminerne og mineralerne hjælper en person med at nå målet om sundhed, hvis hun ikke kan spise nok næringsrige fødevarer i sin kost. Selvom en pille ikke kan erstatte ordentlig ernæring, kan du få nogle af dine daglige ernæringsmæssige krav opfyldt ved at tage et multivitamintilskud. Tjek med din læge, især hvis du tager foreskrevet medicin, før du begynder på et kursus af multivitaminer som StressTabs med zink.
Diarré
Tag StressTabs med zink med mad for at undgå maveforstyrrelser. En af de mest almindelige bivirkninger forbundet med at starte en ny medicin eller supplement er diarré. Din krop forsøger at tilpasse sig til at have det nye stof inden for sine systemer. Dette kan få dig til at udvikle en midlertidig og ikke-alvorlig ubalance i tarmene. I dette tilfælde kan du have en overflod af væske i tarmene under fordøjelsen af din mad. Dette kan forårsage magekramper og producere løse afføring eller diarré. Klassificeret som en ikke-alvorlig bivirkning, vil diarré typisk kun eksistere på kort sigt og bør føles mild. Hvis det lider eller føler sig alvorligt, skal du kontakte din læge og spørge hende råd eller for hendes hjælp med tilstanden. I de fleste tilfælde kan brugen af over-the-counter anti-diarré medicin hjælpe. Din læge kan også ordinere andre lægemidler til at hjælpe med bivirkningen.
Forstoppelse
Du kan i stedet opleve det modsatte problem med din tarm, når du først tager StressTabs med zink. Din krop kan tage for meget væske ud af det fordøjende faste stof, hvilket får dine afføring til at blive tørre og sværere end normalt. Dette kan forårsage forstoppelse, også ofte ledsaget af kramper. Mineraler som calcium indeholdt i dette supplement kan sænke tarmens bevægelse, hvilket medfører nedsat evne i tarmene til at flytte afføring ud af din krop. I de fleste mennesker vil forstoppelse også passere.
Appetit Problemer
At tage et nyt multivitamin som StressTabs med zink kan fremkalde en følelse af kvalme. Dette kan fremkalde brekninger, og det kan ledsage halsbrand. Du kan også lide tab af din appetit, når du begynder et regime med multivitamin brug. Din krop kan have brug for tid til at tilpasse sig til at tage det nye supplement. Hvis symptomerne fortsætter, skal du tale med din læge for hans rådgivning.
Tænder pletter
Dine tænder kan blive farvede, når du bruger et multivitamin, såsom StressTabs med zink. Dette betragtes ikke som et alvorligt problem, men kan give dig en vis bekymring. Du kan prøve tandpastaer, der hjælper med at fjerne pletter fra tænderne. Din læge kan også hjælpe dig med denne almindelige bivirkning.
