Rød- og citronsaft er kendt i den naturlige helbredende verden som gode midler til at hjælpe leveren med afgiftning. "Lektioner fra Miracle Doctors" forfatteren Jon Barron foreslår at bruge rødder specielt til at afgifte din lever med jævne mellemrum. Barron anbefaler dog ikke at bruge frugt og grøntsagssafter sammen. Som med ethvert spørgsmål vedrørende din krop skal du rådføre dig med sundhed og ernæringsspecialister, før du starter en ny diæt eller en medicinsk behandling.
Betydning
Du har kun en lever, og det er yderst vigtigt at tage sig af det. Sunde leverceller kan regenerere men når de er syg, regenerere disse celler ikke efter litteratur fra National Clearinghouse Information Clearinghouse. Selvfølgelig kan du altid forsøge at få en levertransplantation, men at finde en kamp kan tage mange år.
detoxing
Systemdetoxing er blevet en populær og en fælles praksis i mange samfund og på forskellige måder verden over. Leveren i forbindelse med hud, lunger og nyrer afbryder effektivt din krop af biologisk affald som ammoniak hver anden dag. Nogle mener, at det er vigtigt at hjælpe din krop i denne afgiftningsproces ved at ændre din kost og frem for alt undgå at undgå alle giftige vaner. Vær opmærksom på, at nogle miljøgifte kan være ukendte for dig som agrokemikalier og tungmetaller i vandveje, som kunne forurene din fødevareforsyning,
Om Beets
Beta vulgaris - rødbeder - har et dybt rødt kød. Der er andre sorter, men de røde røde rødder har den højere ernæringsmæssige og medicinske værdi ifølge undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison i 2002 om sukkerroerpigmenter kaldet betalins og deres rolle i afgifte kroppen ved at rense kræftfremkaldende stoffer. Beets indeholder høje niveauer af antioxidantbetainen ved 175mg pr. Kop, der serveres. En undersøgelse offentliggjort i "World Journal of Gastroenterology" i marts 2010, hvor betain blev anvendt i leversyge mus, støttede anvendelsen af ernæring som forebyggelse og behandling af levercancer ... Beet's fiber eller pektin er effektivt til absorption af tungmetaller og andre toksiner, som filtreres i leveren og passerer ind i tarmene.
Om citroner
Lemonens medicinske egenskaber har været kendt i århundreder. Det er nok en af de første naturlige midler du får fat i, når du har forkølelse eller ondt i halsen. Citronen består hovedsagelig af vand og indeholder en stor del af antioxidanten C-vitamin. En 224 g servering af saft indeholder 225,24 g vand og 94,4 g vitamin C. På grund af dets høje surhedsgrad er citronsaft effektivt til nedbrydning af fødevarer i fordøjelsessystemet, især fedtstoffer. Desuden kan terpen, d-limonen indeholdt i citroner ifølge en undersøgelse fra universitetet i Buenos Aires, Argentina beskytte celler mod kræft.
Anvendelse
Brug disse juice som en almindelig del af din kost for at holde din lever og fordøjelsessystemet i form. Køb økologiske rødder og citroner for at undgå pesticider som nitrater, som let absorberes af frugt og grøntsager. Du må også købe en saftpresser til at høste hele saften med den fiber, der normalt findes i skrælene. Pas på ikke overdreven brug af sukkerroer, da du kan få en tilstand, der hedder methemoglobinæmi, som får blodcellerne til at miste iltbæreevne. Denne tilstand er kendetegnet ved blålig hudfarve, og blodprøven viser en hæmoglobinopbygning. Undgå også at bruge sukkerroer, hvis du er tilbøjelig til at kalciumoxalatsten i nyrerne, da roer har et højt indhold af oxalat. Drikke et stort glas vand spidset med saften af 1/2 og en organisk citron hver morgen. Dette vil stimulere dine leverenzymer og mave til at gøre mere syre, der tillader nedbrydning af flere fedtstoffer.
