Citrullin er en ikke-essentiel aminosyre med det kemiske navn er 2-amino-5-pentansyre. Det er et phytonutrient, der er i stand til at interagere med kroppen for at forbedre sundheden, siger Dr. Bhimu Patil fra Texas A & Ms Frugt- og Grøntsagerforbedringscenter. Citrullins egenskaber kan hjælpe erektil dysfunktion, når det skyldes kredsløbsproblemer.
Fungere
En enzymatisk proces i kroppen danner nitrogenoxid samtidig med citrullin. Citrullin genbruges til et andet phytonutrient, arginin og arginin kan konvertere tilbage til nitrogenoxid. Kombineret med et kemikalie kaldet cyklisk GMP, kan nitrogenoxid føre til erektion. GMP slapper af i glatte muskler i penis. Nitrogen udvider blodkar. Sammen giver dette mulighed for den blodgennemstrømning, der er nødvendig for at opnå en erektion. Shanghai Join-Ray citerer eksperimenter udført af Complutense University School of Medicine i Spanien, der viste, at citrullin også kan fordoble en mands GMP niveauer.
Kilder
Proteinrige fødevarer som kød, mælk, fisk og bælgfrugter er kilder til citrullin ifølge HealthVitaminsGuide.com. Det absorberes let i din blodstrøm fra din mave. Forskning fra Patil og hans team hos Texas A & M samt US Department of Agriculture Research Service viser, at vandmelon også er meget rig på citrullin. Tilskud er også tilgængelige.
Forskning
Texas A & M begyndte at arbejde for opdræt af nye sorter af vandmelon med øget spiseligt citrullinindhold i 2008, ifølge Patil. Skallen indeholder størstedelen af vandmelons citrullin. Patil og hans team arbejder på at udvikle en race af vandmelon med mere citrullin i kødet som en mere rigelig kilde til dem, der lider af erektil dysfunktion.
Fordele
Nitrogenoxid giver grundlaget for, at Viagra, produceret af Pfizer, arbejder for erektil dysfunktion, ifølge både Shanghai Join-Ray og Pfizer. Men Patil siger at spise mad med højt citrullinindhold, og især vandmelon er en god måde at supplere dine citrulliniveauer og slappe af dine blodkar uden de bivirkninger, som stoffer kan forårsage.
Advarsel
En række psykologiske problemer, såvel som fysiologiske problemer, kan forårsage erektil dysfunktion, ifølge ScienceDaily. Nitrogenoxid kan bidrage til at øge blodgennemstrømningen, men det kan ikke være til gavn for dig, hvis din erektil dysfunktion har en anden kilde.
