Adrenalerne er små trekantede kirtler placeret oven på hver nyre. Hypofysen, der er placeret i hjernen, stimulerer binyrerne til at producere en række hormoner som cortisol. Som reaktion på kronisk følelsesmæssig eller fysisk stress udskiller binyrerne konstant cortisol; Over tid bliver adrenalerne trætte og producerer mindre cortisol, hvilket medfører generel ulempe og manglende evne til at klare stress. Visse adrenal kosttilskud kan understøtte binyrens funktion og mindske binyre træthed; De kan dog forårsage bivirkninger.
Søvnforstyrrelser
Adrenal kosttilskud, såsom rhodiola rosea, lakrids og binyreekstrakter, fremme funktionen af binyrerne. Fremme af funktion dog kan føre til søvnforstyrrelser som søvnløshed. Søvnløshed defineres som sværhedsgrad, som falder i søvn og opholder sig i søvn mere end tre dage om ugen. Den stimulerende virkning af adrenal kosttilskud forårsager nervesystemet spænding, der forhindrer afslapning og søvn. Behør derfor din dosis, hvis søvnforstyrrelser opstår, og konsulter en læge, før du tager binyretilskud.
Minerale og hormonale virkninger
Licorice, et adrenaltilskud, sænker kaliumniveauet; et lavt kaliumniveau forårsager muskelspasmer, uregelmæssig puls, kvalme, opkastning og svaghed. Lakris også ændrer østrogen niveauer; derfor, hvis du tager p-piller, skal du ikke tage lakridsrotekstrakt, da det vil forhindre østrogenabsorption.
Gastrointestinal Upset
Alle binyretilskud, især binyreekstrakter, kan forårsage maveproblemer, såsom kvalme og opkastning. Binyreekstrakter er typisk afledt fra binyrerne af køer, får og svin; derfor indeholder binyrene ekstraktkapsler tørret binyrelvæv. Styrken af binyreneekstrakter kan forårsage mave- og tarmirritation; derfor begynde at bruge binyrerne ekstrakt i små doser.
Recept indgreb
Licorice rod kan ændre virkningerne af nogle receptpligtige medicin og kan forhindre leveren i at bryde ned og udskille medicin, hvilket forårsager øgede bivirkninger fra receptpligtige lægemidler og toksicitet. Kontakt din læge, inden du tager lakrids, hvis du regelmæssigt tager receptpligtig medicin.
Masculization
Ud over cortisol producerer binyrerne også dehydroepiandrosteron eller DHEA, et hormon, der producerer både østrogen og testosteron. DHEA er til rådighed som et supplement, som antages at understøtte binyrebarkfunktionen; I doser mellem 50 og 200 mg dagligt kan DHEA forårsage makulering af kroppen ifølge University of Michigan Health System. DHEA fremmer i høj doser produktionen af testosteron; derfor vokser kvinder ansigtshår, øger sveden og udvikler acne. Kontakt en læge, inden du tager DHEA.
Humør effekter
Alle binyrerne kosttilskud kan påvirke niveauerne af binyrerne hormoner som cortisol, epinephrine og norepinephrine. Hævelse af niveauer af disse hormoner kan føre til øget irritabilitet, angst og rastløshed. Patienter med bipolar lidelse rådes til at undgå adrenal kosttilskud, fordi de kan forstyrre hormoner relateret til humør og kan ændre virkningerne af foreskrevne lægemidler negativt.
