Churros er en dessert indfødte til Spanien og har eksisteret i flere århundreder. Churros er lavet af olivenolie og mel og til tider kanelsukker for at ændre smagen. Churros har en lang form til dem, ligner en brødstang.
Historie
Hyrder i spanske bjerge skabte churro flere århundreder siden. Churroen spises stadig regelmæssigt i Spanien som en snack. Desserten spredte sig til Nord- og Sydamerika. Andre lande tilføjede deres egne egenskaber til churroen, lavede en større, hul version og påfyldte den med frugt og chokolade.
Ernæring
Churroen indeholder lidt mere end 115 kalorier. Det er ikke en kilde til vitamin A eller vitamin C. Det indeholder omkring 4 procent af de daglige kulhydratbehov og har lige over 2 g mættet fedt. Den har også ca. 0,86 g flerumættet fedt og ca. 4,13 g monoumættet fedt.
Amerikansk Churro
Nogle amerikanske restauranter har churros på deres menu. En restaurant er 1,6 oz. churro har 170 kalorier og ca. 8 g fedt. Derudover indeholder denne churro ca. 200 mg calcium og 140 mg natrium, ifølge Calorie King.
