Følelsesmæssig snyd sker, når en partner opfører sig på en måde, der skaber følelsesmæssig intimitet med nogen udover den anden partner, siger Seth Meyers, en klinisk psykolog og forfatter af "Hvordan definere følelsesmæssig infidelity: Different Types Cheating" på hjemmesiden, Psychology Today. Mens tilsyneladende uskyldigt i starten kan sådan intimitet skade skaderne mellem partnere og ødelægge deres forhold. En bevidsthed om tegnene på følelsesmæssig snyd er et vigtigt skridt i at stoppe det.
Intime Detaljer
En indikation af en følelsesmæssig affære er intim kommunikation mellem dig og en anden end din partner. At dele personlige oplysninger om din betydelige anden, dit forhold eller dine frygt, ønsker og håb kan udgøre følelsesmæssigt snyd, siger TwoOfUs.org i artiklen "Emotional Cheating." For eksempel at dele intime detaljer om et argument med din partner eller din frygt at han ikke forstår dig, kan krydse linjen. Ønsker at dele spændende nyheder eller tale om en forstyrrende situation med en "ven" snarere end en partner er et andet tegn.
Obsessive Tanker
Ved konstant at tænke på en ven er et klart advarselsskilt, at du måske har en følelsesmæssig affære, siger Athena Staik, en licenseret ægteskab og familie terapeut og forfatter af "12 advarselsskilte, at det er følelsesmæssig utroskab - og ikke bare venskab" på Psych Central hjemmeside. Hvis du for eksempel dagdrømmer om næste gang du vil se din ven, spekulerer på, hvad han laver og gentager din sidste samtale igen og igen i dit sind, kan det tyde på, at dit venskab har krydset linjen i følelsesmæssig utroskab.
Fantaserende tanker
Hvis du fantaserer om et romantisk eller seksuelt forhold til en bestemt person, bortset fra din partner, er det et tegn på følelsesmæssig utroskab, siger Staik. Uanset om du holder sådanne fantasier private eller diskuterer dem med din ven, selv om du endnu ikke har krydset linjen til seksuel utroskab, kan det kun være et spørgsmål om tid.
Afgive eller ikke at uddele
Et andet tegn på følelsesmæssig snyd kan være, hvordan du snakker om din ven. Taler uophørligt om den anden person til dine vigtige andre og venner eller holder den anden person helt hemmelig, begge kan være tegn på følelsesmæssig utroskab, siger Staik. For eksempel kan du gush om hvordan din ven bidraget til et projekt på arbejdspladsen eller hvordan han komplimenterede dig. På den anden side kan du bruge tid sammen med ham eller tale med ham og ikke trække et ord om det.
