Både forstuvede ankler og brækkede ankler er smertefulde og skyldes lignende skader. En ankelforstuvning er en skade på ledbåndene, der går sammen med knogler til hinanden; Det kan være mildt, med blot strækninger af disse strukturer eller svær, med en fuldstændig rive på ligamentet. Det er ikke altid let at fortælle en forstuvet ankel fra en brudt, men nogle tidstestede medicinske retningslinjer kan hjælpe din læge med at vide, om der er brug for en røntgenstråle.
Hvordan ankelspredninger og frakturer opstår
Ankelforstuvninger og brudte ankler opstår begge, når ankelen er stresset i en vinkel. Dette sker, når du træder og lander på indersiden eller uden for foden. Den mest almindelige skade opstår, når du lander på ydersiden af foden, strækker ledbåndene på ydersiden af ankelen og i nogle tilfælde får fibula, den lille knogle på benets udside, at bryde. Denne pause er næsten altid i bunden af fibula. Fordi den type skade, der forårsager en pause og en belastning er den samme, kan det være svært at vide, om ankelen er brudt. Ankelen er en kompleks ledd, herunder de to ben i underbenet, tibia og fibula og knoglerne på ryggen og midten af foden, talus og calcaneus. I midten af foden er navicular og cuboidbenet, og lige foran disse sidder de tre cuneiformben. Talrige ledbånd og sener i ankelen kan forstuves med unormal vridning eller rullning af anklen.
Når det er mest sandsynligt en forstuvning
Hvis du kan lægge vægt på ankelen lige efter skaden og flere timer senere, og du ikke oplever for meget smerte, når visse områder - de nederste spidser af de indre og ydre ankelben, og over toppen og siderne af fod lige foran ankelbenene - presses, skaden er højst sandsynligt en forstuvning. Med en mild ankelforstuvning har du sandsynligvis mild eller ingen hævelse, ømhed i berøring, men ingen alvorlig smerte, og du vil kunne gå.
Når det er mest sandsynligt en fraktur
Hvis du ikke er i stand til at gå lige efter skaden, eller når du ser lægen senere på dagen, er der brug for en røntgen, så lægen kan se efter en brud. Det er også mere sandsynligt at være en brud, hvis der er smerter lige over indersiden eller udenfor ankelbenene eller over toppen eller siderne af foden lige foran ankelforbindelsen. Hvis hævelse og smerte ikke løser efter en dag eller to med hvile, is, kompression med elastisk bandage og højde, skal en læge foretage en evaluering for en brudt ankel. Ustabilitet af foden eller ankelen, deformitet eller en knoglepiercing på huden kræver øjeblikkelig lægeundersøgelse, og du skal muligvis tage en tur til beredskabsrummet.
The Ottawa Ankel Rules
"Ottawa-ankelreglerne" er retningslinjer, som sundhedsudbydere kan bruge til at vurdere en ankelskade. Hvis du er under 18 år eller forringet af medicin eller alkohol, distraheret af smerte fra andre skader, har unormal fornemmelse i benene og for meget hævelse til lægen for korrekt at mærke den indvendige ankelben, kræves der typisk en røntgen for at udelukke muligheden for brud.
