En hel krop detox er meget nyttigt i vægttab og ridding kroppen af toksiner. Afgiften er ikke generelt behagelig, men slutresultatet er umagen værd. Men før du begynder at afgifte, er det vigtigt at kende de symptomer, der ofte kommer sammen med det, og spørge din læge eller læge, hvis du er bekymret over noget. Nogle symptomer, der ofte er forbundet med en hel krops detox, omfatter irritabilitet og humørhed, træthed og nogle andre fysiske symptomer.
Irritabilitet og humørhed
En hel krops detox kan forårsage overdreven irritabilitet og humørhed. Det er faktisk de toksiner i kroppen, der forårsager dette problem i første omgang. Som Naturalbodydetoxfacts.com siger, er detox symptomer simpelthen manifestationer af kroppens selvrensende og selvhelbredende proces for at slippe af med toksiner. Når du begynder detoxen, bliver alle toksiner trukket ud af dit system, så irritabilitet og humørhed kan blive meget værre, før de bliver bedre, men det vil kun være i en kort periode.
Se det som at rense et hus. I forbindelse med rengøring bliver alt mere rodet og rod end før du begyndte at rengøre. Men for at nyde et rent hus er du nødt til at håndtere messiness i rengøringsprocessen. Ligeledes for at hjælpe med irritabilitet og humør, er du nødt til at komme forbi begyndelsesfasen af hele kroppen detox.
Træthed
Træthed er et andet almindeligt symptom på en detox i hele kroppen. Dette omfatter manglende eller tab af energi. Sværhedsgraden af dette symptom afhænger af, hvad din livsstil er som før detoxen, og hvor hurtigt du ændrer detoxet, som det fremgår af Naturaltechniques.com. Denne kilde siger også, at hvis du mere gradvist starter en detox og forbereder din krop i forvejen, vil du ikke være så negativt påvirket af symptomer.
Dette kan sammenlignes med ømhed fra træning. Hvis du aldrig træner, men så beslutter at gå en løbe en dag, vil du højst sandsynligt føle dig ondt næste morgen. Men hvis du træner regelmæssigt, vil smerter og smerter mindskes. Sådan er det med afgiftning af din krop. Hvis du langsomt starter en detox i stedet for fuldt ud at hoppe ind i det med det samme, vil symptomerne ikke være så alvorlige.
Andre fysiske symptomer
Når du begynder at afgifte, begynder cellerne i din krop at fjerne giftige stoffer. Men inden de laver deres endelige udgang frigives toksinerne ind i blodbanen og føres gennem kredsløbssystemet, og dette kan resultere i andre fysiske symptomer, ifølge Naturaltechniques.com. Nogle af disse symptomer omfatter kropssmerter og smerter, trang eller tilbagetrækning, kvalme eller opkastning, tilstoppede bihulebetændelser, forstoppelse eller diarré, hoste, feber, influenza eller kulde symptomer, dårlig ånde, gas, hovedpine og mavesmerter. Naturaltechniques.com siger også, at toksiner ofte fjernes gennem huden også, og det kan resultere i acne, udslæt eller andre hudproblemer. Alle disse symptomer forekommer ikke for alle, men det er i det mindste godt at vide, hvad de skal forvente på forhånd, eller hvad andre undertiden oplever under hele kroppen.
