Akupressur er en helbredende teknik, der ligner akupunktur, men anvendes med fingre, tommelfinger og blyantsletninger i stedet for nåle. Det er langt mere tilgængelig end akupunktur til selvbehandling. Der er elleve punkter langs lungens meridian, alle placeret på arme og hænder. For hvert akupressurpunkt skal du bruge langvarigt tryk i et til tre minutter, begynder let og presser dybere som din krop tillader. Der bør ikke være smerte, men ømhed forventes.
Central Palace
LU 1 er et blødt sted placeret under den ydre kravebenet. Lunge 1 eller LU 1 er omkring en tomme under kravebenet ved siden af skulderen øverst i brystmusklen. Tryk på dette ofte ømme sted behandler astma, hoste og vejrtrækningsproblemer. Det kan åbne lungerne, hvilket gør vejrtrækningen fyldigere og mere tilfredsstillende. Dette punkt er også forbundet med relief fra følelser af tomhed og bruges til at behandle skulder- og ryg-spænding. Mens tryk påføres, indåndes og udånder langsomt.
Himmelske palads
LU 3 er placeret, hvor skuldermusklen møder bicep. Dette punkt, også kendt som LU 3, er placeret mellem skuldermuskel og biceps muskel på yder armen. Det bruges i akupressur til at lindre hoste, astma og andre lungeproblemer. Det bruges også til behandling af sorg, tab og tomhed.
Cubit Marsh
Cubit Marsh-punktet er placeret ved albueforbindelsen. LU 5 er placeret ved den ydre albue krølle. Det bruges til at behandle flere lidelser lokalt i arm og albue, men er også forbundet med lungesundhed og kan presses for at lindre slemhud overskydende, som er relateret til hoste, astma, hurtig puls og plagsom vejrtrækning.
Broken Sequence
Broken Sequence findes ved det knogle fremspring af det indre håndled. Indrykket over knobbens indre håndled er hjemsted for LU 7, et andet punkt langs lungens meridian. Find det ved at vri højre tommelfinger frem og tilbage, mens du trykker på venstre tommel på det indre højre håndled. LU 7 ligger på knoglen mellem de to sener, du føler. Dette punkt bruges med en række andre trykpunkter - LU 11 og LU 5 - til behandling af astma. Som led i en sekvens påføres trykket på tommelfingeren, håndleddet og armen.
Mindre Shang
Find det ellevte lungepunkt på tommelfingeren. Find LU 11, det sidste punkt langs lungens meridian, ved at udvide din arm og gøre tommelfingeren med din højre hånd. Punktet er placeret på kutiklen på venstre side af tommelfingeren. For at trykke på den skal du bruge en blyantleder og holde i op til tre minutter, hvilket øger trykket langsomt. Dette punkt bruges til at behandle laryngitis, astma og ondt i halsen.
