Tasker under øjnene - uanset om de er i aldring eller en dårlig nats søvn - kan være svært at dække med makeup og endnu sværere at slippe af med. En kosmetisk kirurg kan udføre en blepharoplasty-procedure til at løfte øjenlågene og fjerne fedt fra under øjet, men denne procedure indebærer omkostnings- og nyttiggørelsestid og er ikke altid nødvendig. I stedet kan du øve ansigtsøvelser for at forbedre udseendet af bløde øjenlåg og øjenposer.
Nedre låg Elevator
Placer dine indeksfingre under dine nederste låg. Ved kun at bruge muskelkraften i dine nederste låg skal du løfte fingerens vægt uden at rynke dit pandeområde. Hold posen i mindst et sekund, og gentag 20 gange. Udfør rutinen to gange om dagen.
Nedre lågløft
Ifølge Deborah Crowley, der formulerede "Flex Effect" ansigtsuddannelsesregime, bygger palpebral muskler og bygger det nedre låg og derfor mindsker udseendet af øjenposer og huler under øjnene. Brug de tre midterste fingre i hver hånd til at trække dine nedre låg ned og holde dem oven på dine kindben. Tilsammen trækker musklerne op ved at forsøge at lukke de nederste låg. Løsn ikke lågene. Gentag 10 gange, hver gang der holdes for et tal på seks.
Face Tapping
Joseph Corvo, forfatter af "Zone Therapy" taler for ansigtstryk for at hjælpe med at fjerne poser under øjnene. Start ved de yderste øje hjørner, og tryk forsigtigt langs dit underøjeområde ved hjælp af dine midterfingre. Tryk sammen til de indvendige hjørner og tilbage igen. Komplet fire gange om dagen, fem dage om ugen.
Nedre øjenlågs styrke
Placer din pegefinger på ydersiden af dine øjne, der dækker rynkerne "crow's-feet". Sæt dine mellemfingre på de indvendige hjørner af øjets stik. Kig op mod toppen af dit hoved, mens du anvender let tryk med fingrene. Løft dine nedre låg op uden at skure; låget bør kun løftes ved hjælp af den nedre lågmuskulatur. Du vil vide, at du udfører øvelsen korrekt, når du føler, at dine øjenmuskler rykker under fingrene. Koncentrere dig om denne muskel bevægelse og squint up Hold i et par sekunder uden at sænke dine nederste låg. Gentag 10 gange mindst fem dage om ugen for at opnå de bedste resultater. Ifølge Carole Maggio, producent af "Facercise" -programmet, bygger denne øvelse den orbicularis oculi-muskel, der omgiver øjet og fladder øjnene i øjet.
