Allergier er resultatet af en immunsystem reaktion på fremmede stoffer som pollen, støv eller medicin. Sværhedsgraden af symptomerne varierer fra person til person og inkluderer nysen, hvæsenødning, løbende næse og kløe. Quercetin og stikkende nets er to over-the-counter naturlige kosttilskud, der kan give allergi relief, men supplementering med disse produkter bør overvåges med medicinsk behandling.
Quercetin
Quercetin er naturligt forekommende i nogle produkter. Fotokredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Quercetin er et næringsstof kaldet et bioflavonoid, der forekommer naturligt i nogle grøntsager og frugter, hvilket giver dem deres farve. Det antages at have antioxidant egenskaber, og forskning udført i reagensglas fundet quercetin nyttigt for at forhindre immunceller i at frigive histaminer, de kemikalier, der er ansvarlige for allergiske reaktioner, noterer University of Maryland Medical Center. Naturalnurse.com gennemgik flere forskningsundersøgelser, der fandt quercetin effektive til behandling af symptomer på allergier, når de blev anvendt alene eller i kombination med vitamin C.
nælder
Nærbillede af nøgen. Fotokredit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Stingnets, videnskabeligt kendt som Urtica doica, er en medicinsk urt indfødt i USA og Europa. Nettles er blevet brugt i folkemedicin for at forhindre sæsonallergier, enten i en saftform eller tilberedt homøopatisk. Ifølge Naturalnurse.com har forskningsundersøgelser fundet netel til gavn for allergiske patienter.
Dosering
Tager en pille Fotokredit: Gang Liu / iStock / Getty Images Quercetin betragtes som et sikkert og godt tolereret supplement til voksne, men det anbefales ikke til børn. En daglig dosis på 250 til 600 milligram quercetin ordineres normalt af en sundhedsudbyder. Typisk dosering af nål er 600 mg tørret urt eller 2 til 4 milliliter om dagen væskeekstrakt i opdelte doser. Disse doser kan justeres ud fra sværhedsgraden af dine symptomer og andre medicinske tilstande, du måske har været forbundet med allergier.
Bivirkninger og lægemiddelinteraktioner
Dårlig mave. Fotokredit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Quercetin betragtes generelt som et sikkert lægemiddel. Bivirkninger kan omfatte forstyrret mave og hovedpine. Højere doser kan resultere i nyreproblemer. Quercetin kan interagere med antikoagulantia og kemoterapi stoffer og kortikosteroider, advarer University of Maryland Medical Center.
Nettle kosttilskud er generelt sikre og godt tolereret, når de anvendes som anbefalet af en sundhedsudbyder. Mulige bivirkninger omfatter mild mave og væskeretention. Nisse kan interagere med blodfortyndende lægemidler og konventionel medicin, der anvendes til højt blodtryk og diabetes.
Overvejelser
Kontakt din læge med bekymringer. Fotokredit: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Kontakt en kvalificeret sundhedsudbyder for at finde ud af optimal dosering af quercetin og nål til din tilstand. Husk, at disse kosttilskud ikke erstatter konventionelle antiallergiske lægemidler og ikke er godkendt af US Food and Drug Administration til behandling af allergier.
