Barilla er en italiensk fødevarevirksomhed, der fremstiller en række pastaer af hård hvede. Med tilbudet af et sådant sortiment af pasta at vælge imellem, vil du finde varierende kalorieindhold pr. Standard 2 ounce servering.
Barilla Classic Blue Box
Barillas "Classic Blue Box" pasta leveres i 30 forskellige former og størrelser ved hjælp af semolina. Semolina er produceret af hård hvede, når den formales korrekt og giver pasta den rette al dente konsistens og konsistens. Alle "Classic Blue Box" pasta er 200 kalorier pr. Portion. Størstedelen af kalorier kommer fra pastaens kulhydratindhold, der tegner sig for 168 kalorier pr. Portion. Fedt udgør ni kalorier, mens protein tegner sig for 28 kalorier pr. Portion.
Barilla Plus og Hele Korn
Barilla "Plus" blev udviklet, så du kunne nyde pasta med yderligere næringsstoffer. "Plus" tilbyder yderligere fiber-, protein- og omega-3 fedtsyrer med hver servering med 210 kalorier. Barilla "Hele Korn" pasta er lavet med 51 procent fuldhvede mel. "Hele korn" pasta er 200 kalorier pr. Portion og giver tre gange mere fiber end "Classic Blue Box" pastaen.
Andre Barilla Pastas
Barilla tilbyder også "Veggie", "White Fiber" og "Gluten Free" pasta. "Veggie" giver en fuld servering af sæsongrøntsager pr. 3,5 ounce portion, hvilket giver 200 kalorier pr. Portion. "White Fiber" pasta har tre gange mængden af fiber sammenlignet med "Classic Blue Box" pasta med samme smag som almindelig pasta med 200 kalorier pr. Portion. "Glutenfri" pasta indeholder 359 kalorier pr. Portion og er lavet med ris og majs i stedet for hvede.
Lav-kalorie pasta retter
Hold din pasta skål sund ved at tilføje nærende lavt kalorieindhold valg. Vælg en tomatbaseret pasta sauce eller olivenolie for at tilføje smag, men undgå pastaer med høj kalorieindhold såsom alfredo eller ostesaus. Tilsæt et magert protein som grillet fisk eller kylling. Grøntsager er lavt kalorieindhold næringsstoffer tætte fødevarer, der giver meget smag til din pasta parabol.
