En følelse af tyngde eller pres i brystet, mens du jogger, kan stamme fra flere forhold. Men før du begynder at spekulere, husk at brystsmerter, tryk eller tyngde kan udgøre en akut nødsituation, da disse symptomer kan signalere et hjerteanfald. Hvis du jogger, og du oplever usædvanlige følelser i brystet - tunghed, smerte eller endda ubehag - stop hvad du laver og søg lægehjælp hurtigt.
Hjerteanfald
Fysisk aktivitet som jogging kan udløse et hjerteanfald, især hos en person, der ikke har udøvet meget på det seneste, ifølge Ohio State University Medical Center. Hjerteangreb symptomer omfatter tryk, tyngde eller smerte i midten af venstre af dit bryst. Sommetider kan smerten udstråle i din venstre skulder eller arm, og du kan også opleve åndenød, klamrende hud og endda kvalme eller besvimelse. Hjerteangreb kan dræbe, så du skal få akut lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du har en.
Angina
Hvis din lægehold udsteder et hjerteanfald som årsag til dine brystfornemmelser, mens du jogger, vil din læge sandsynligvis teste dig for angina. Angina opstår, når din hjertemuskel undlader at få nok ilt fra dit blod, og symptomer omfatter følelser af tryk og tyngde i brystet, ifølge Cedars-Sinai Medical Center. Indledende tegn på angina kan forekomme midt i anstrengende fysisk aktivitet, såsom jogging. Når du er blevet diagnosticeret med angina, vil din læge skitsere en behandlingsplan, der kan omfatte medicin og livsstilsændringer.
Halsbrand
Hvis din læge fortæller dig, at tyngden i brystet du oplever, mens jogging ikke repræsenterer et tegn på hjerteanfald eller angina på grund af kranspulsårens sygdom, kan du bare have halsbrand eller gastroøsofageal reflukssygdom. Ifølge Rice University kan jogging og løb føre til forskellige former for mavesmerter, herunder smerter eller brændende i spiserøret og maven. At være godt hydreret, mens du arbejder, ser ud til at hjælpe med dette problem, eller din læge kan anbefale medicin til det.
Motion-induceret astma
Træningsinduceret astma, en form for astma, der primært forekommer, når du træner, kan også forårsage følelser af tyngde eller pres i brystet, ifølge University of New Mexico. Visse betingelser - specielt kold eller tør luft til stede, når du træner - har tendens til at udløse motion-induceret astma hos dem, der er tilbøjelige til det. Hvis din læge diagnosticerer dig med træningsfremkaldt astma, kan du muligvis kun kontrollere det ved jogging kun i varmere og mere fugtige forhold. Alternativt kan din læge ordinere en inhalator, som kan forhindre symptomer.
