Den måde, din sved og urin lugt kan påvirkes af en række faktorer, herunder kost, nogle stoffer og medicinske forhold - selv det tøj du har på dig. Den gode nyhed er, at årsagerne til de mærkeligste lugte er lette. Sved er for eksempel generelt lugtfri, men hvis de bliver væk på huden, bryder bakterierne der normalt er der, ned, hvilket frigiver kemikalier, der kan forårsage en ubehagelig lugt, kendt som bromhidrose eller mere almindeligt kropslugt.
Kost
Visse fødevarer og drikkevarer kan ændre lugten af din sved og / eller urin. Kerry, hvidløg og særligt stærke eller skarpe krydderier kan alle påvirke kropslugt, fordi disse fødevarer indeholder kemikalier, der kan udskilles på huden af svedkirtler. Alkohol og kaffe er to andre fælles syndere. National Kidney Foundation beskriver to af nyrernes vigtigste job som at filtrere affaldsprodukter ud af blodbanen - og ud af din krop - og balancere kroppens væsker. Da dit system ikke har meget behov for alkohol eller koffein, er det udtømt fra din krop i din urin. Men måske er den mest berygtede kostningsårsag til en ændring i urin lugt asparges. Dette, siger Healthdiaries.com, er generelt antaget at være forårsaget af en svovlforbindelse i den vegetabilske kaldet mercaptan, som brydes ned under fordøjelsen. Hvis du har mistanke om ændringer i din krops duft eller urin er ned til kost, foreslår Health911.com at undgå disse fødevarer og drikkevarer i en uge eller to for at se om tingene vender tilbage til en normal.
Dehydrering
Drikkevand hjælper dine nyrer med at skylle ud toksiner og affaldsprodukter, hvoraf de fleste fjernes i urinen, og en lille mængde udskilles via huden. Ikke drikker nok vand - især hvis du har tabet væske ved at træne - påvirker din urin, især gør den koncentreret og mørk i farve, med hvad HealthMad beskriver som en ammoniakluft. Lægemidlet er simpelt: Forøg dit vandindtag hele tiden, men især når du arbejder op med sved.
Medicin og medicinske forhold
Visse medicin og vitamintilskud kan forårsage ændringer i urin lugt, men siger Harvard Health Publications, disse ændringer er harmløse og bør kun være midlertidige. Mere alvorlige er ændringer i urin lugt på grund af visse medicinske forhold. Harvard Health Publications bemærker for eksempel, at urin med en sød duft er et symptom på diabetes, mens en urinvejsinfektion eller bakteriel vaginose kan give anledning til overskyet, ildelugtende urin. Hvis en dag eller to for at øge dit vandindtag ikke reducerer disse symptomer, søg lægehjælp.
Tøj
Nogle dele af kroppen, som armhulerne og kønsorganerne, er mere tilbøjelige til at producere kropslugt fordi kirtler i disse områder udskiller proteiner og olieagtige stoffer, som bakterier indtager. Health911.com foreslår at bære løstsiddende tøj i åndbare stoffer som bomuld. Dette gør det muligt for sveden at undslippe, så huden ikke bliver en yngleplads for bakterier. Ved at have stramme tøj i syntetiske fibre stopper huden fra at få adgang til luft, så sveden er fanget og reagerer med bakterierne på huden for at skabe lugt. Kvæm ikke din hud og vask din krop - og dit tøj - regelmæssigt.
