Uanset om du er i løb, hot yoga, Pilates eller Zumba, kan du træne en vejafgift på dine krøller, der forårsager ustyrlig frizz og olieopbygning. At hoppe over i gymnastiksalen for at redde dine krøller er bestemt ikke en mulighed, da træning gør dig god og gør vidundere til din krop og hjerne. I stedet skal dit fokus være på at beskytte dine tresses og holde dit hår godt hydreret, mens du træner.
Lav dit eget hår Elixir
Trin 1
Lav et flydende middel til dit hår. Inkluder vand- og skønhedsprodukter som fornyet balsam, en tynd styling gel, olivenolie, avocadoolie, kokosvand, honning og citron. Eksperiment med ingredienser for at se, hvad der virker bedst for din hårtekstur.
Trin 2
Hæld den færdige sammensætning i en sprøjteflaske. Ryst blandingen godt og spritz dine krøller fra midten til enderne, hoppe over toppen, hvor den er mere olieagtig og svedig, så scrunch dit hår for at give det lidt tekstur.
Trin 3
Stil som sædvanlig og lad dit hår lufttørre naturligt. Det kan tage lidt tid afhængigt af, hvor længe dit hår er.
Nem trænings-venlige frisurer
Trin 1
Prøv en løs hestehale eller bolle. Træk dit hår tilbage i en løs hestehale eller bolle inden du begynder at træne ud og sørg for, at dit hår er helt tørt. Brug kun dine hænder og en hestehaleholder til at gøre din hestehale. Brug ikke en kam eller en børste til at danne din hestehale, fordi det ofte forårsager krøller at miste deres form. Jo løsere hestehale eller bolle, desto bedre er det for dine krøller. Disse frisurer hjælper med at holde en del af dit hår sved fri, især hvis du har langt hår. Hvis dine rødder er fedtede efter din træning, skal du fokusere din rensningsindsats på din hovedbund i stedet for at omdanne dit hår.
Trin 2
Pak dit hår. Brug et bomulds tørklæde eller hovedbånd. Enten er perfekt til at holde dit hår tørt under din træning, men det hjælper heller ikke med at holde dit hår ud af dit ansigt. Påfør et fugtighedsbevidende produkt som et forbrændingsbalsam, før du træner, og læg et bomuldstørklæde rundt om dit hoved. Efterladende balsam er fantastisk til at holde dit hår befugtet, og de vil holde dit hår duftende frisk efter en træning. Bomuldstørklædet hjælper med at opsuge sveden, og balsammen holder håret mindre frizzy. Når du er færdig med at træne, skal du fjerne tørklæde og stil som normalt.
Trin 3
Bær dit hår i en fletning. Hvis du har lang krøllet hår, en fletning er det en fantastisk måde at holde dit hår væk fra dit ansigt. Når du er færdig med din træning, kan du blive glædeligt overrasket over at finde ud af, at du har flotte flotte krøller og tekstur, når du fjerner flettet.
Ting du skal bruge
- Hestehaleholder
- Spray dåse
- Vand
- Bomuld tørklæde
- pandebånd
- Efterladt balsam
