Følelse som om dit hjerte går ud af rytmen er symptomatisk af hjertebanken, en tilstand, der nogle gange skyldes anstrengende motion. Selvom det er meget almindeligt og normalt harmløst, kan hjertebanken være tegn på en underliggende sygdomstilstand. Hvis du er bekymret, vil din læge være i stand til at afgøre, om du har brug for behandling.
Hjertebanken
En hjerteklappering, mens du laver squats, kan føle sig som et hoppet eller fladende hjerterytme eller et hjerte, der slår for hurtigt eller for hårdt. Sammen med anstrengende motion kan hjertebanken udløses af koffeinbrug, stress eller angst, nikotin, hormonelle udsving, kolde lægemidler og andre lægemidler, specifikt stimulerende midler, ifølge Mayo Clinic. Hjertefrekvenser, der forekommer sjældent og aftar hurtigt generelt, kræver ikke medicinsk behandling.
Dyrke motion
Anstrengende eller kraftig motion, såsom omfattende modstandstræning og vægtbærende øvelser som squats, kan fremkalde hjertebanken, som generelt er harmløs, ifølge National Heart Lung and Blood Institute. Denne type motion vil sandsynligvis medføre en stigning i hjertefrekvens eller endda fremkalde ekstra hjerteslag, hvilket giver dig en følelse af at dit hjerte er ude af rytmen. Undgå motion, der udløser hjertebanken, kan medvirke til at reducere mængden af hjertebanken, du føler. Undgå også udløsere som rygning, koffeinindtagelse, alkohol eller stress.
arytmi
En mere alvorlig årsag til dit hjerte, der føler sig ude af rytmen, kan være, at du har hjertearytmi. Ifølge Mayo Clinic forekommer disse, når elektriske impulser i dit hjertefejl, hvilket får dit hjerte til at slå ukorrekt. Du kan opleve et løb eller langsom hjerterytme, brystsmerter, åndenød, lyshår og svimmelhed eller svimmelhed. Nogle arytmier er harmløse, mens andre, såsom ventrikulær fibrillation, kan være dødelige. Der er mange typer arytmier, så tal med din læge for en sand diagnose, hvis du er bekymret for, at du har en.
Hvornår skal du ringe til lægen
Nogle gange kan hjertebanken være en indikation på noget mere alvorligt. Kontakt din læge straks, hvis du ofte oplever hjertebanken eller har hjertesygdomme. Ring også til din læge, hvis du oplever brystsmerter ud over en hjertebank, hvis du svimer, føler dig svimmel eller føler dig kort vejret.
