For at opretholde den korrekte sekvens af kropsbevægelse i golfsvinget og holde klubben på den rigtige vej, skal du lære at dreje torsoen gennem påvirkning med bolden og ind i følge gennem. Undladelse af at gøre dette kan resultere i katastrofale skud, der mangler magt og rejse i uforudsigelige retninger. Øv et par basale øvelser, og du kan rette disse skud og sætte noget i din sving.
Fuld rotation
En fuld drejning af torsoen kræver ifølge Ben Hogan, at en fuld skulder vender tilbage under klubben, og efterfølgende skulder drejer i nedstyrtningen gennem slag. Mange amatørgolfere forsømmer skuldersvingen, svinger klubben udelukkende med deres arme i stedet. Hogan opfordrer golfspillere til at tænke på skuldre og torsoer, der roterer rundt om rygsøjlen, som skal opretholde sin vinkel fra oprettet til at følge igennem.
Parallel Club Drill
Carl Rabito, der skriver på Golf Tips.com, foreslår en øvelse til at demonstrere følelsen af en fuld drejning af torsoen. Antag din opsætningsposition med en golfklub på jorden, parallelt med indersiden af din højre fod. Hold en anden klub over dit bryst, parallelt med din skulderlinie. Lav en tilbagesvingende bevægelse, roterende torsoen, indtil klubben over dit bryst ligger lige over din højre fod og parallelt med klubben på jorden. Hold denne position et øjeblik for at blive bekendt med følelsen. Denne fulde backswing-sving sætter dig i den rigtige position for at gøre fuld rotation gennem bolden.
Bæltespænde
Ben Hogan foreslår at praktisere med tanken i tankerne om at afslutte med dit bælgespænde, der vender mod målet. En god øvelse indebærer at ramme en spand af bolde kun tænker på rotationen af hofter og torso, der er nødvendige for at afslutte i denne position. At koncentrere sig om denne forpligtelse til at dreje overkroppen vil give følelsen af den nødvendige acceleration af overkroppen ikke kun til bolden, men også lige igennem det.
To Club Drill
Den velkendte golflærer Jim McLean foreslår en øvelse for at hjælpe golfspillere med at accelerere torsoen gennem påvirkning, der involverer at tage to klubber - en i hver hånd. Det er bedst at bruge et par lignende strygejern til denne øvelse, og du vil sætte op i din normale stilling og holde dine hænder, og klubben greb cirka 2 til 3 inches fra hinanden. Fra denne position vil du langsomt begynde en backswing med begge klubber, koncentrere sig om at rotere kroppen. Når du når toppen, overgår langsomt til en kontrolleret nedtur. Du vil kun være i stand til at holde klubberne i at kollidere ind i hinanden, hvis du roterer overkroppen helt gennem slagzonen og ind i følgesiden.
