Mennesker, der har TMJ - en lidelse, der er præget af smerte og klikker eller knækker lyde i din kæbe, når du tygger, gaber og snakker - ofte omhyggeligt maler deres tænder om natten. For at forhindre tandslibning og smerte skal du have en mundvagt om natten. Vagten bæres normalt på de øverste tænder og skaber en barriere, der forhindrer dem i at møde de nedre tænder. Du kan ikke male tænder, der ikke rører ved. Hvis du har mindre TMJ symptomer, skal du bruge færdiggjort mundvagt, der er tilgængelig i de fleste sportsforretninger. Disse mundvagt er lavet af plastik, der bliver bøjeligt ved opvarmning. Kog mundbeskyttelsen i overensstemmelse med emballageanvisningerne og læg den i munden, mens den stadig er varm. Dine tænder vil give et indtryk i plastik, så du kan bære det godt.
Mennesker, der har TMJ - en lidelse, der er præget af smerte og klikker eller knækker lyde i din kæbe, når du tygger, gaber og snakker - ofte omhyggeligt maler deres tænder om natten. For at forhindre tandslibning og smerte skal du have en mundvagt om natten. Vagten bæres normalt på de øverste tænder og skaber en barriere, der forhindrer dem i at møde de nedre tænder. Du kan ikke male tænder, der ikke rører ved. Hvis du har mindre TMJ symptomer, skal du bruge færdiggjort mundvagt, der er tilgængelig i de fleste sportsforretninger. Disse mundvagt er lavet af plastik, der bliver bøjeligt ved opvarmning. Kog mundbeskyttelsen i overensstemmelse med emballageanvisningerne og læg den i munden, mens den stadig er varm. Dine tænder vil give et indtryk i plastik, så du kan bære det godt.
