Svimmelhed og lethed er symptomer på svimmelhed, også kendt som godartet paroxysmal positional svimmelhed. Under et angreb af svimmelhed kan rummet se ud som om det spinder, og du kan føle dig svag, kvalme og svedig. Problemet opstår, når dit centrale nervesystem eller CNS får blandede signaler fra dit indre øre, øjne og muskler. Der kan være mange årsager til svimmelhed, herunder hovedskader, dårlig hjernecirkulation, højt blodtryk og overgangsalderen. Afhængig af årsagen til din svimmelhed kan urter være nyttige til lindring af svimmelhed og lethed. Kontakt en sundhedsudbyder, før du starter behandling med urt.
Herbal Actions
Urter til svimmelhed kan arbejde på forskellige måder afhængigt af årsagen til forstyrrelsen. Nervine urter kan have en normaliserende effekt på dit blodtryk og CNS, mens vasodilatorer og stimulanter kan forbedre blodcirkulationen. Tjek med en vidende praktiserende læge om rådgivning om dosering og forberedelse af disse urter.
Sort Cohosh
Sort cohosh, eller Cimicifuga racemosa, er en høj flerårig med pigge af hvide blomster. Herbalists bruger rhizomes og rødder til at behandle nervøse lidelser og menstruations- og menopausale problemer. I sin bog fra 2003, "Medical Herbalism: Science and Practice of Herbal Medicine", klinisk herbalist David Hoffmann, FNIMH, AHG, bemærker, at sort cohosh som en afslappende nervine har en potent effekt på CNS og kan være særligt nyttigt, hvis din svimmelhed er relateret til overgangsalderen. Brug ikke denne urte under graviditet.
ginkgo
Ginkgo, eller Ginkgo biloba, er et højt træ indfødt til Kina. Det er en vigtig urt i både vestlig og traditionel kinesisk medicin eller TCM. Urtepraktiserere bruger bladene til at behandle cerebral insufficiens, svimmelhed, dårlig hukommelse og koncentration og søvnløshed. I deres 2000 bog, "Recept for Ernæringsmæssig Healing", dr. James F. Balch og Phyllis A. Balch, CNC, anbefaler ginkgo for svimmelhed, fordi det kan forbedre blodcirkulationen og øge iltforsyningen til din hjerne. Undgå at kombinere ginkgo med antikoagulant medicin.
ingefær
Ginger, eller Zingiber officinale, er en flerårig anvendt i madlavning og urtemedicin. Det er et traditionelt middel til maveproblemer, kvalme, feber, hoste og diarré. Rhizomerne er rige på flygtig olie og har antibakterielle, kolesterolsænkende, hypoglykæmiske og anti-ulcushandlinger. Dr. James F. Balch og Phyllis A. Balch, CNC, anbefaler ingefær at lindre svimmelhed og kvalme. Herbalist David Hoffman bemærker også, at ingefær stimulerer blodcirkulationen og kan medvirke til at reducere højt blodtryk, en mulig årsag til svimmelhed. Bland ikke store doser ingefær med antikoagulerende lægemidler.
