Jeg var freaking ud: Har jeg haft et slagtilfælde? Har jeg en hjernetumor?
Jeg var lige vågnet op af en død søvn med et forfærdeligt tilfælde af spins. Mine øjne gik bogstaveligt frem og tilbage i mit hoved som om jeg var i besiddelse. Jeg scrambled for at genvinde kalde men gik ud igen, kun for at vågne et par timer senere med det samme problem. Skal jeg nødt til at gå til beredskabsrummet?
Det viser sig, at jeg havde et klassisk tilfælde af svimmelhed, som ofte er en midlertidig, men forstyrrende forstyrrelse af det indre øre. Desværre, fordi en række forskellige ting kan forårsage det, er det ikke altid så nemt at etablere en officiel diagnose af svimmelhed.
Vi talte med ekspert Dr. Jack Wazen, formand, Division of Otolaryngology Head and Neck Surgery på Sarasota Memorial Hospital og forfatter af "Dizzy: Hvad du behøver at vide om at administrere og behandle balancesygdomme" for at lære mere om, hvad der forårsager svimmelhed og hvordan man håndterer det.
1. Vertigo kan komme ud af ingenting.
Som det der skete med mig, giver svimmelhed ikke sig selv eller endda antydning om, at det kommer før det rammer. Svimmelhed, kvalme og ekstrem lynhårdhed kan følges af nystagmus-hurtige, ukontrollable øjenbevægelser. Når det sker, er det næsten umuligt at fokusere, gå eller stå oprejst, fordi rummet spinner så hurtigt. Næste stop? Vertigo Central.
Flytning af hovedet på en bestemt måde kan forstyrre ørekanalkrystallerne. Fotokredit: Georgerudy / Adobe Stock 2. Det skyldes oftest, at du flytter hovedet på en bestemt måde.
Godartet posig vertigo, den mest almindelige form for svimmelhed, kan forekomme ved at flytte dit hoved på en måde, der skifter krystallerne i dit indre øre til en anden del af ørekanalen. Disse krystaller hjælper hjernen med at navigere i tyngdekraften, så når de skifter, får din hjerne meddelelser, som du bevæger dig, selv når du ikke er, hvilket gør dig så svimmel og kvalm.
3. Det er mere almindeligt hos ældre voksne.
Dr. Wazen siger svimmelhed er mere almindelig hos ældre mennesker på grund af degenerative ændringer i det indre øres cellulære strukturer. En undersøgelse offentliggjort i klinisk medicin bekræftede, at af en udvalgt gruppe mennesker over 65, 39 procent havde godartet posi- tiv vertigo, og 32 procent havde en yderligere perifer vestibulær (balance) svækkelse.
4. En simpel manøvre kan hjælpe.
For nylig offentliggjorde New York Times en artikel om, hvordan Epley-manøvren - en række bevægelser, der har til formål at flytte krystallerne tilbage i den rigtige del af ørekanalen - kan hjælpe mange mennesker med godartet posi- tiv vertigo, føler sig meget bedre meget hurtigt.
"Epley-manøvren er meget succesfuld (85 procent med kun en manøvre) for at eliminere en specifik type svimmelhed," bekræfter Dr. Wazen. Når krystallerne skifter tilbage på plads, tager det normalt omkring 24 til 48 timer at føle, at du er tilbage på fast grund, men advarer: "Epley manøvren lindrer ikke alle former for svimmelhed."
5. Der er mindre almindelige former for svimmelhed.
En anden form for svimmelhed, der kaldes cervikal svimmelhed, kan ske med personer, der har haft whiplash eller hoved og nakke skader. Ifølge American Hearing Research Foundation (//american-hearing.org/disorders/cervical-vertigo/) er der to mulige årsager. Det ene sker, når arterier i nakken bliver komprimeret af hvirvler, som kan skyldes gigt, hævelse fra kirurgi eller kiropraktik manipulation. En anden mulig årsag til cervikal svimmelhed er den sensoriske indgang, din hjerne kommer fra nerver, som fornemmer bevægelse og vibrationer er off-kilter.
En ikke-salt kost kan hjælpe M? Re? S sygdom, en lidelse, der forårsager svimmelhed. Fotokredit: robynmac / Adobe Stock 6. Saltreduktion kan hjælpe med en type svimmelhed.
En mulig årsag til tilbagevendende svimmelhed er M? Re? S sygdom - en lidelse i det indre øre, der forårsager en følelse af ørebelastning, ringe i ørerne og endda mulig høretab. Gamle indre øre infektioner, øret traumer, autoimmune lidelser, allergier, degenerative ændringer og genetik er blandt de mange mulige årsager til M? Re? Re, siger Dr. Wazen. Mens der ikke er nogen specifik kur, er der visse medicin og en særlig ikke-salt kost, som virkelig kan hjælpe.
7. Meds kan hjælpe med at lette symptomerne
Når du lider af svimmelhed, siger Dr. Wazen, at medicin som meclizin (et antihistamin til bevægelsessyge), over-the-counter Dramamine og receptpligtig antianxiety meds som diazepam og lorazepam kan bidrage til at reducere intensiteten af et angreb. Hvis du lider under et angreb, skal du kontakte din læge om, hvilken der kan være bedst for dig. Dr. Wazen understreger, at meds ikke bør fortsættes efter angrebet er overstået.
Svimmelhed kan skyldes et slagtilfælde eller en svulst. Fotokredit: pathdoc / Adobe Stock 8. Vertigo kan være et symptom på noget alvorligt.
Selvom svimmelheden føles helt forfærdelig, mens et angreb sker, er svimmelhed sædvanligvis en midlertidig tilstand og letter ofte i en relativt kort periode. Men svimmelhed kan skyldes slagtilfælde eller en tumor i hjernen eller øret. For at regere disse ting ud er det bedst at søge lægehjælp, når du har et svimmelhedsangreb - på den måde kan du i det mindste forlade angsten fra din liste over symptomer.
Hvad synes du?
Har du nogensinde oplevet svimmelhed? Hvad var det ligesom? Hvordan behandlede du det? Del din oplevelse i kommentarerne.
