Marijuana er et stof, der er ulovligt i USA til almindelig brug, selvom det i vid udstrækning anvendes medicinsk og bliver afkriminaliseret i nogle regioner. Hvordan bruger marihuana brug effekt? Sund fornuft ville fortælle os negativt, da rygning generelt har negative virkninger på kardiovaskulære og åndedrætsevner afgørende løbe.
Negative effekter
Marijuana hæver hjertefrekvensen, som allerede opstår under løb og kan gøre oplevelsen vanskeligere. Enhver med hjerteproblemer, der ryger marihuana og løber, står over for større risiko for hjerteanfald. Marijuana, som tobak, kan føre til åndedrætsbesvær, der gør vejrtrækningen vanskelig. Korrekt vejrtrækning er en vigtig del af udholdenhed. Marijuana kan også være irriterende, der bidrager til ondt i halsen, løbende næse og hoste, hvilket gør det svært at løbe. Marijuana kan også hæmme opfattelse og koordination, hvilket er afgørende for løbere.
Mulige fordele
På trods af ovenstående faktorer kan marihuana bruges lovligt som medicin kan medvirke til at reducere symptomer, der ellers ville gøre det svært at køre. Marijuana er blevet brugt til at reducere kvalme hos kræftpatienter, øge appetitten hos AIDS-patienter og reducere muskelspasticitet hos mennesker med neurologiske lidelser. Marijuana er også forbundet med faldende fysisk stress og smerte, som begge kan opstå på grund af løb.
Forebyggelse / Solution
Hvis rygning marihuana gør ondt i din løb, skal du holde op med at ryge den. Den nemmeste måde at undgå marihuana på at løbe på er at ikke bruge den. Hvis du har medicinsk tilladelse til at bruge marihuana, men det gør ondt i din vejrtrækning, skal du overveje at forbruge marihuana på en anden måde end at ryge den, som i mad eller i en THC-pille.
Advarsel
Da det er ulovligt i de fleste ikke-medicinske situationer, udgør brugen af marihuana risikoen for anholdelse og endog fængsel.
Overvejelser
En af de cannabinoider, der skaber den "høje" forårsaget af marihuana, produceres naturligt i kroppen gennem kardiovaskulær aktivitet, ifølge en undersøgelse fra Georgia Institute of Technology og University of California-Irvine. Dette, forskere foreslår, kunne vise en parallel mellem "buzz" af marihuana og den såkaldte "runner's high" eller euforiske følelse bragt på ved at løbe.
