Hver kvinde har noget vaginal udledning. Faktisk producerer de fleste kvinder om en teskefuld af denne klar-til-whitish væske om dagen, hvilket gør det næsten umærkeligt. Mængden af udledning ændrer sig imidlertid, hovedsagelig baseret på din menstruationscyklus. I visse tider af måneden, især før ægløsning, kan du se en stigning i produktionen. Selv om dette er den mest almindelige årsag til ændringer, er andre faktorer kendt for at påvirke denne udledning også, herunder motion.
Vandig udledning
Ifølge Palo Alto Medical Foundation er det ikke ualmindeligt at opleve en tyngre vaginal udledning efter træning. Det er normalt klart og vandigt i udseende og kan bringes på ved næsten enhver form for fysisk aktivitet. For det meste bør du ikke være foruroliget over denne ændring.
Menstruationsspotting
Det er også muligt at opleve nogle vaginale udladninger i form af spotting efter træning, især når man ses i forhold til en ændring i din træningsrutine. Dette skyldes i det mindste delvist hormoner. En undersøgelse ledet af US Army Research Institute of Environmental Medicine bemærkede stigninger i både humant væksthormon og cortisol, efter at kvinder deltog i tunge modstandsøvelser. For meget af et hormon i den kvindelige krop kan føre til hormonel ubalance. En ubalance, rådgiver den amerikanske kongres af obstetrikere og gynækologer, kunne udløse menstruationsspotting hos nogle kvinder. Når det er sagt, skal du stadig kontakte en læge, hvis du udvikler spotting efter træning.
Hvid udladning
Du kan også mærke en tyk, hvidlig udladning efter træning, men det har ikke noget at gøre med dit fysiske niveau. Det er normalt en indikation på, at du enten begynder eller slutter din menstruationscyklus. Når denne udledning ledsages af kløe, forbrænding eller ubehag, kan du dog lide af en gærinfektion. Din læge kan anbefale den rette form for behandling, herunder medicin som fluconazol, butoconazol, clotrimazol, miconazol og terconazol.
Andet
Hvis du bemærker andre ændringer i din vaginal udledning, kan det ikke have noget at gøre med øvelsen. En grønlig eller gullig nuance til udledningen kan være et tegn på, at du lider af en infektion, mens en brunagtig nuance ofte følger menstruationscyklusser. Tal altid med din læge om eventuelle problemer med vaginal udledning.
