Mens de fleste mennesker forstår sammenhængen mellem sukker og tandbortfald, kan du måske tro at drikker diæt sodavand løser problemet, fordi der ikke er sukker i diæt sodavand. Men kost sodavand indeholder stadig syrer, der kan forårsage skade på tandemaljen, og nogle af de aktiviteter, du måske tror, vil hjælpe, som f.eks. Børster tænder umiddelbart efter en diæt sodavand, kan faktisk gøre tingene værre. Når du har fået beskadigede tænder, kan du stadig være i fare for tandforsorg selv med korrekt tandpleje.
Syrer i kosten soda
Kost sodavand indeholder syrer, der bogstaveligt talt kan opløse tandemaljen, ifølge undersøgelser offentliggjort i marts-april 2007 udgave af "General Dentistry." Forskere sammenlignede effekten af 20 kommercielle sodavand på tandemalje. Både sukkede og diætkedler blev testet, og alle forårsagede en vis grad af tandemalje erosion. Citronsyre og phosphorsyre blev identificeret som den primære årsag til erosion. Du er mere tilbøjelige til at udvikle hulrum i områder, hvor tandemaljen er pitted eller rillet.
Mental sundhed
Din overordnede sundhed og andre vaner kan påvirke, om du kan spare tænderne, hvis du holder op med at drikke sodavand. Rygning er en vane, der kan øge risikoen for tandlægen. Dårlig ernæring eller stofmisbrug øger risikoen for gingivitis eller tyggesygdom, ifølge MayoClinic.com. Sygdomme, der påvirker dit stofskifte, som diabetes, gør det vanskeligere for din krop at helbrede. Hvis du har nedsat immunitet mod leukæmi eller aids, kronisk tør mund eller tager visse lægemidler, er du mere tilbøjelig til at få orale sundhedsproblemer.
Emaljereparation
Beskadiget tandemalje kan repareres i nogle tilfælde, ifølge Wisconsin Reconstructive Implant Dentistry. Porslinskroner kan erstatte forringende tænder. Mineraliseringsmidler som tandpastaer og mineralske skylninger kan hjælpe i tilfælde, hvor emaljeforløb er identificeret tidligt, og den overvældende kostpraksis - som f.eks. At drikke kost sodavand - stoppes. Rotkanaler, kroner eller broer kan være nødvendige, hvis tænderne er alvorligt beskadiget.
Forbedre din mundtlige sundhed
Den første strategi i din fremgang til bedre oral sundhed er at stoppe med at drikke sodavand. Det næste skal være et besøg hos din tandlæge, som kan evaluere dit generelle tandhygiejne. Din tandlæge kan bestemme graden af emalje erosion du har oplevet og fremsætte forslag til terapi. Regelmæssig tandpleje og god mundhygiejne samt forbedrede spisevaner kan bidrage til at forhindre yderligere skade. Men selv god tandpleje og eliminering af kost sodavand forhindrer dig måske ikke i yderligere erosion og tandlid, ifølge tandlæge Dan Peterson fra Nebraska.
