USA Gymnastik er det officielle styrende organ i USAs kunstneriske gymnastik. Også kaldet USAG, sætter det niveau krav til sin Junior Olympic Program, der ændres år for år. For Elite-programmet følger USAG reglerne fra International Gymnastics Federation. I USA Gymnastik skal du gå på niveau efter niveau. Du kan ikke springe over niveauer, uanset alder.
Junior Olympic Segment One
Under Junior Olympic-programmet kalder kvinders gymnastik de første tre niveauer udviklingsniveauerne. Piger kan begynde niveau 1 og 2 i alder 4 og niveau 3 ved alder 5. Gymnaster på niveau 4 har valg til at fortsætte træning for rekreation på niveau 4 eller begynder at konkurrere under de obligatoriske regler på niveau 4. mænds gymnastik kalder disse niveauer Basic Skills Achievement Program, og en gymnast kan begynde BSAP på 5 år. Begyndende gymnaster træner på alle apparater, men ofte på modificeret udstyr. Vaulten er faktisk ikke jernhesten, men en blød matblok. Før man prøver mændens høje bar eller kvinders ujævne barer, praktiserer gymnaster på en unisex lav bar.
Junior Olympic Segment Two
I kvinders gymnastik begynder obligatoriske niveauer på niveau 4 eller niveau 5, efter gymnastens valg, og går op til niveau 6. Programmet får navnet, fordi alle gymnaster udfører de samme rutiner på konkurrencer. En gymnast skal være mindst 7 år gammel for at konkurrere i dette program. En gymnast skal bestå niveau 4 med en 75 procent færdighed for at komme videre til niveau 5 og opnå en allround score på 31,00 for at fortsætte gennem niveau 5 og 6. Boys følger Age Group Competition Program for niveau 4 til 10. niveauer 4, 5 og 6 er mere grundlæggende, efter obligatoriske rutiner. Niveau 7 er broen mellem grundlæggende og avancerede, hvor gymnaster begynder at lave deres egne rutiner baseret på begivenhedsspecifikke færdigheder. Mens man betragtes som en del af dette andet program, konkurrerer mænd i niveau 8, 9 og 10 med valgmuligheder, der opfylder de fleste af kravene til International Gymnastics Federation.
Junior Olympic Segment Three
Fra og med niveau 7 udfører kvindelige gymnaster valgfrie rutiner til deres egen koreografi, mens de krævede færdigheder pr. Niveau indgår. Niveau 7 og 8 tillader ikke en gymnast at udføre færdigheder over vanskelighederne. For niveau 9 og 10 løfter USAG sværhedsdækslet. En gymnast kan konkurrere på niveau 10 efter at hun bliver 9. Mens de ikke følger den samme segmentering, er mænds niveau 8 til 10 omtrent ens i vanskeligheder for kvindens niveau 7 til 10. Niveau 10 gymnaster slutter programmet på Junior Olympics National Championships .
Elite
Kvindernes og mænds eliteprogrammer er opdelt i Junior og Senior-programmer efter alder. For kvinder tilbyder Junior Elite i alderen 11-15, og Senior Elite tjener i alderen 16 og derover. For mænd skal en gymnast være alder 12 til 18 for at konkurrere som Junior Elite og skal være mindst 16 for at deltage internationalt som Senior Elite. På dette stadium træner gymnaster fem til seks dage om ugen med "deres" OL i syne, hvilket betyder de første OL, hvor de opfylder alderskravene. Elite gymnaster konkurrerer på sådanne velkendte begivenheder som USA Championships, VM og Pan American Games.
