Hvor lang tid det tager at gå fra kortere til længere hår afhænger af, om du starter fra et snitt eller en bob, og om du målretter mod hestehale længde eller Rapunzel lås. Det hænger også på din hårs tilstand, hvilken slags ernæring du bruger, hvor ofte du trimmer og hvor meget du stresser dine tresses undervejs. Start indefra og arbejde dig ud for at tilføje tommer til din hårlængde i det mindste antal tid.
Få dine vitaminer
Skønhed begynder på indersiden, og lange, lustøse lus er ingen undtagelse. En diæt afbalanceret i frugt, grøntsager, protein og calcium er en god start, men spørg din læge om tilsætning af et tilskud er i orden. Hår kan drage fordel af jern, som hjælper iltetråd og zink, som også hjælper i vækst. Biotin og andre B-komplekse vitaminer hjælper med at klumpe op i hårtykkelsen, mens du tilføjer sund glans. D-vitamin kan hjælpe med at holde follikler på en regelmæssig vækstplan. Mad og vitamintilskud, der fodrer håret, kan også give hud og negle et løft for en komplet sund makeover.
Heads Up
Da ny hårvækst kommer fra hovedbunden, vil du sørge for, at miljøet er så gæstfri for god vækst som muligt. Brug en klarende shampoo en gang om ugen for at hjælpe med at fjerne hårbunden og strengene fra shampoo og balsamopbygning samt overskydende olier. Tilføj en afslappende hovedbundsmassage til dit hår eller ansigtsbehandlinger, eller gør det forfriskende på egen hånd med en snurre af fingerspidserne. Dette kan være lige så nemt som at tage lidt længere i brusebadet og stimulere hårsækkene, mens du lader op.
Prime Condition
Hold dine tresser mættet med sund fugt, da de vokser ud for at forhindre brud og forbedre deres generelle tilstand. Prøv en dyb-condition maske eller hot-olie behandling en gang om ugen for at nære låse. Vær venlig at hårlængder ved at hoppe over blowouts, hot curlers og flade jern så ofte som muligt. Hvis du skal bruge varme, skal du først anvende et stylingserum, som beskytter mod varmetab. Dit hår vil vokse i gennemsnit på omkring en kvart-tommer hver måned, så anvend den mest fugtgivende pleje til håret, der har været der, længst til at nære sunde ender.
Trim Times
Det siges ofte, at hyppige trimmer hjælper håret med at vokse hurtigere, men snaps på dine ender påvirker ikke håret ved rødderne, hvor væksten begynder. At holde splitte ender under kontrol er afgørende for en udvidelse, der ser frisk ud i stedet for frazzled. Undgå at ramte saksen for ofte, men planlæg en trim hver anden til tre måneder efter behov for at slippe af med tørre ender, mens du stadig holder den længde, du har opnået. Hold potentielle hårskader på et minimum ved at trække tilbage låse med en scrunchie eller dækket ponytails holdere i stedet for gummi elastik. Brug også en afvænningskamme til at lette knuderne ud af vådt hår og børst tørt hår forsigtigt for at fordele sunde olier ned ad trådene.
