At lave dine egne flydende gelkapsler giver dig mulighed for at fylde kapslerne med dit valg af flydende urter eller vitaminer og ved præcis, hvad du medtager i din dosis. Traditionelt gel kapsler er fremstillet af kvæg hud og knogler, men gel kapsel er til rådighed for vegetarerne. Begge gelkapsler opløses for at frigive urterne eller vitaminerne ind i dit system, når de indtages. Placering af dine flydende vitaminer og urter i gelkapsler giver dig mulighed for at tage disse kosttilskud uden at lide gennem ubehagelige smag, der kunne ledsage nogle kosttilskud.
Trin 1
Brug tomme gelkapsler, der er store nok til at holde din flydende dosis, men små nok, hvis du har problemer med at sluge gelkapsler. Jo større kapslen er, jo mindre skal du indtage for at få din fulde dosis. Gel kapsler kommer i en række forskellige størrelser, og du kan købe dem hos helsekostbutikker eller apoteker.
Trin 2
Træk de to sider af gelkapslen fra hinanden. Kapslen har den ene side større end den anden, så den mindre side kan glide ind i den større side.
Trin 3
Tegn dine flydende kosttilskud i en medicinprop. Placer slutningen af drypperen over den mindre side af gelkapslen.
Trin 4
Klem droperen for at fylde kapslen med væske. Skyd den større størrelse af gelkapslen over den mindre side for at omslutte væsken inde i kapslen.
Trin 5
Anbring dine fyldte kapsler i en lufttæt beholder for at forlænge kapslen.
Ting du skal bruge
- Tomme gelkapsler
- Medicin dråber
- Lufttæt beholder
