Mange mennesker stræber efter at inkludere antioxidantrige fødevarer i deres kostvaner, men disse næringsstoffer har også fordele, når du anvender dem direkte på din hud. Som Acne Resource Center forklarer, forekommer frie radikaler - fri molekyler af ilt - naturligt i din krop og kan skade celler, hvilket fører til tegn på aldring, såsom rynker, udtyndingshår og skånende hud. Webstedet forklarer dog også, at antioxidanterne neutraliserer disse frie radikaler og kan bidrage til at forhindre rynker og andre tegn på aldring, skader på acne og hudceller.
Vitamin A
Vitamin A er et antioxidant vitamin, der findes i mange ansigtscremer, ofte opført som retinol. University of Maryland Medical Center forklarer, at A-vitamin fremmer normal cellegengivelse og bruges almindeligvis i acnebehandlinger. Desuden bemærker centret, at topisk påføring af vitamin A også kan være effektiv til behandling af for tidlig aldring, vorter og hudtilstanden rosacea. University of Maryland Medical Center bemærker, at gravide kvinder bør undgå vitamin A kosttilskud på grund af risikoen for fosterskader.
C-vitamin
C-vitamin kan gavne din hud på to hovedmåder, ifølge personlig pleje-websted SmartSkinCare.com. Som hjemmesiden forklarer, hjælper vitamin C til produktion af collagen, et protein der er involveret i hudstruktur. Derudover forhindrer vitamin C's antioxidantrolle skade på frie radikaler. SmartSkinCare.com rapporterer, at kombinationen af disse fordele kan forbedre din hudtekstur og reducere rynker. Webstedet forklarer også, at du kan forbedre dine chancer for at se fordele ved at bruge produkter, der kombinerer vitamin C med andre ingredienser.
E-vitamin
Ifølge hudpleje-webstedet CareFair.com er vitamin E en kraftfuld antioxidant, der kan gavne din hud, når den anvendes på dit ansigt. Fordelene ved E-vitamin varierer fra udjævning af uslebne pletter af hud for at give et jævnere og mere ungdommeligt udseende. CareFair.com siger, at vitamin E-ansøgningen også kan beskytte din hud mod ultraviolette stråler, bevare din huds oliebalance og bevare fugtighedsniveauer.
