Ridning af en cykel med en ramme, der ikke passer til din kropsstørrelse og type nedskæringer på effektivitet og komfort. Dårlig matchede cykelrammer tvinger ryttere til akavede stillinger og begrænser den kraft, dine ben kan sætte i drevtoget. Ryttere med en stor bygning bør vælge en cykel for at passe deres ridestil først, og find derefter en ramme, der passer til hinanden.
Inseam Length
Mål din inseam længde fra gulv til skridt. Stå oprejst med dine fødder så vidt fra hinanden som bredden af dine hofter. Brug et målebånd til at finde afstanden mellem bunden af din bækkenben til gulvet ved siden af din hæl.
Cykeltype
Mountainbikes designet med mindre rammer end roadbikes skifter skarpt og manøvrerer godt på ujævne stier. På brolagte veje og byens gader eller på lange rides i landet, vil mountainbikes ikke matche stabiliteten og komforten af cykler med større rammer. Bestem hvilken type ridning du vil gøre, og vælg en passende cykelklasse. Fabrikanter bruger forskellige formler til at matche ryttere til disse forskellige rammestilarter, men baserer pasformen på individuelle højde- og inseammålinger, ifølge Schwinn.
Rammehøjde
Kontroller den korrekte rammehøjde ved at køre cyklen over pedalerne med cyklen oprejst og begge fødder fladt på jorden. Stående lige op skal du have mindst en tomme afstand mellem toppen af rammen og din skridt. På cykler med faldt rammestil er denne måling ikke nødvendig.
Ramme størrelse
Vælg en rammestørrelse ved hjælp af producentens anbefalinger. Schwinn anbefaler en mountainbike ramme på 23 inches eller mere for en rytter for en rytter 6 fod, 4 inches høj med en indvækst på 35 inches eller mere. Schwinn anbefaler en vejcykelramme størrelse fra 62 til 64 cm for samme rytter - det er lige fra mindre end 24 1/2 tommer til 25 1/4 tommer. Andre producenter kan anvende forskellige metoder til dimensionering af rammer.
Finjustering
Når du har fundet den bedste generelle form for cykel og cykelramme, skal du kontakte en ekspert rytter for at justere andre dele af cyklen. Overvej stigningsstigninger, hvis cyklen passer til din underkrop, men tvinger dig til at bøje mere end 50 grader fra lodret, foreslår Rivendell Cykler. Korrekt form med håndtag på håndtag, mens det sidder behageligt, sætter kroppen i en vinkel mellem 50 og 65 grader.
