Overdreven svedtendens - en tilstand kendt som hyperhidrose - kan være et pinligt og irriterende problem, især i synlige områder som panden. Ifølge Hyperhidrosisweb.com forekommer tilstanden i en anslået 3 procent af mennesker over hele verden. Der er imidlertid behandlingsmuligheder, der kommer fra de mest basale, over-the-counter valg til ekstreme medicinske beslutninger. Hvis du bare har på dig en hat eller hovedbøjle, ikke fungerer for dig, er der andre muligheder.
Trin 1
Undgå MSG, krydret mad, alkohol og koffein; disse kan alle være metabolske triggere, der kan producere sved. Undgå hvidløg, løg og fødevarer med højt indhold af calcium, fordi disse også betragtes som udløsere, der kan få din krop til at svede.
Trin 2
Drik masser af vand. At være godthydreret sænker kroppens kernetemperatur, hvilket kan medvirke til at reducere sved.
Trin 3
Påfør en over-the-counter, klinisk styrke antiperspirant til din pande før seng hver nat. Anvendelse inden du går i seng gør det muligt for antiperspiranten at komme ind i porerne i huden uden at kæmpe mod hovedparten af kroppens udløsere til at skabe sved.
Trin 4
Besøg din læge eller dermatolog for at diskutere og diagnosticere din situation.
Trin 5
Prøv en antiperspirant med receptpligtig styrke, der indeholder aluminiumchlorid, og anvend det til området ved sengetid.
Trin 6
Tal med din hudlæge om ekstreme forhold som cervikal sympathektomi, en kirtelkirurgi, som en sidste udvej.
Advarsler
- Se din læge for eventuelle medicinske forhold, før du selv træffer foranstaltninger.
