Når du træner 10 til 12 årige fodboldspillere, arbejder du med børn på grund af at være teenagere. Denne aldersgruppe bliver bare opmærksom på det komplekse sted, verden kan være, og dine spillere kan have øjeblikke af bekymring og angst. Samtidig bliver de smartere i spillet. Denne aldersgruppe er i stand til at begynde at spille fodbold i en meget større grad.
Prøv Cooperative Drills
Enkle pass-and-play regler øvelser fungerer godt i yngre alder, men U12s kan klare mere sofistikerede kooperative fodbold øvelser, der tager holdet til næste niveau. Dette er en sofistikeret øvelse og gøres bedst ved frysning af spil hvert par minutter for at diskutere placering på banen og hvad hver spiller rolle har fået aktiviteten på banen.
At arbejde med en kooperativ øvelse, opdele holdet i angriberne og forsvarerne. Brug halvdelen af feltet ved at vælge en målmand og tildele en forsvarer til at arbejde med målmanden. Har resten af holdet arbejdet til støtte for hinanden, passerer bolden og opretholder en spiller, der har kontrol over bolden og en spiller, der støtter ballhandleren. Hvis en spiller ikke har bolden eller ikke hjælper, skal de praktisere narre forsvarerne og holde dem ude af balance.
Forklar Form Concepts
Mange fodboldhold bruger former for at bevare holdposition og oprette angreb og forsvar. Spillere fra 10 til 12 år har nok abstrakt forståelse for at gøre dette til et rimeligt let koncept for dem at forstå. Brug en whiteboard til at diagramme forskellige mønstre for at hjælpe spillerne med at se, hvordan man bedst kan bruge diamanter og trekanter til deres bedste fordel i holdspil. Start træningen med et diagram og udøve det på marken for at tage det fra abstrakt til beton.
Hold det grundlæggende
U12'er kan være klar til mere abstrakte begreber, men det grundlæggende ved boldkontrol, passerer, skydning, dribling og hold mål er stadig afgørende for færdighedsudvikling. Medtag basale øvelser i hver træning for at sikre, at holdets kuglehåndtering fortsat forbedres.
Gør det sjovt
Fodbold er en krævende sport, der kræver fokus og fitness. U12'er har også brug for en god hjælp til sjov for at holde dem involveret i sporten. Planlæg sjove dage på en bestemt ugedag og spil spil, der er dumme og engagerende, som f.eks. Krabber, der kryber med en bold på din mave eller passerer bolden uden at bruge dine fødder.
Fordi denne aldersgruppe også er investeret i social adfærd, planlægge teamudflugter for at se et lokalt gymnasialaghold eller oprette en ismæssig social til at lade spillerne have spilletid sammen.
