Højt blodtryk kan være en alvorlig tilstand, der påvirker op til en fjerdedel af verdens befolkning, men det er ekstremt behandlet gennem medicin, diæt eller livsstilsændringer. Kronisk forhøjelse af blodtryk er en risikofaktor for mange sygdomme og kan føre til en nedsat levetid. En sammensætning i sort peber, en fælles ingrediens i mange køkkener, kan have en drastisk virkning på blodtrykket. Inden du bruger dette eller et andet middel til behandling af højt blodtryk, skal du først konsultere en læge.
Højt blodtryk
Hypertension eller højt blodtryk er højere end normalt systolisk eller diastolisk tryk i blodkarrene på grund af en række årsager. Ifølge tidsskriftet "Lancet" har omkring en milliard mennesker over hele verden hypertension. Dette tal forventes at stige til 1,6 milliarder mennesker inden år 2025. Herudover rapporterer hypertensionen, at næsten en fjerdedel af den voksne befolkning i USA tager medicin til hypertension, og dette tal stiger støt.
Årsager til højt blodtryk
Højt blodtryk er et meget almindeligt problem, der enten kan være kronisk eller midlertidigt afhængigt af det underliggende tilfælde. Essentiel hypertension er den mest almindelige type og er præget af forhøjet blodtryk af ukendt mekanisme, der skyldes underliggende årsager som fedme, rygning, stillesiddende livsstil, alkoholisme, diabetes og aldring. Sekundær hypertension er, når stigningen skyldes en bestemt overgangsårsag som forandring i hormonniveauer, graviditet eller andre lidelser.
Effekter af sort peber
At begrænse natriumindtaget i kosten er afgørende for at reducere blodtrykket hos mennesker med hypertension, men sort peber kan have den modsatte virkning. Piperin er substansen i sort peber, der giver den sin varme og mange undersøgelser er blevet udført på denne forbindelses rolle ved nedsættelse af blodtrykket. "Journal of Cardiovascular Pharmacology" rapporterer, at piperin kan sænke blodtrykket hos normale dyr. Derudover sænker piperin blodtrykket i en eksperimentel model for hypertension hos rotter ifølge "Bratislava Medical Journal".
Andre måder at reducere højt blodtryk
Foruden antihypertensive stoffer er der mange måder at kontrollere højt blodtryk på med naturlige midler og livsstilsændringer. Øvelse, vægttab og spise en sund kost kan bidrage til at sænke blodtrykket hos hypertensive patienter. Reduktionen af stress gennem afslapningsteknikker og meditation er også blevet foreslået af nogle til at afhjælpe problemet. Imidlertid kan disse foreslåede behandlinger ikke have tilstrækkelige effekter til at nedsætte blodtrykket, og medicin kan være nødvendig.
