Vask dine hænder ofte og hold dem rene er en af de vigtigste måder at forebygge spredning af sygdom og infektion, ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Håndvask reducerer dine chancer for at blive syge ved at reducere spredningen af bakterier og holder din familie og alle omkring dig sundere. Betydningen af håndvask kan ikke overbelastes.
Historie
Tusindvis af liv er blevet reddet på grund af Ignaz Semmelweis, en østrigsk-ungarsk læge. For mere end 150 år siden, da betydningen af hygiejne og håndvask stadig var ukendt, insisterede Dr. Semmelweis på, at studielæger på Wiens hospital, hvor han arbejdede, vasker deres hænder, før de berørte moderskabspatienter. Eleverne havde arbejdet på lig i en anatomiklasse og fortsatte med at udføre deres runder i barselafdelingen uden at vaske deres hænder. Hans forsøg viste sig vellykket, da fødselsdødsfaldene faldt fem gange. Femogtreds år gik forbi, før håndvask blev normen i lægevirksomheden.
Instruktioner
Under normale omstændigheder er den rigtige måde at vaske dine hænder på, at køre dem under varmt vand, skyll godt og gnide kraftigt i mindst 20 sekunder, skrubbe dine håndflader, ryggen af dine hænder, håndled, mellem fingrene og især under dine fingernegle . Skyl godt og tørt med et rent håndklæde. Håndvask er hurtig, enkel og kræver kun sæbe og vand.
Timing
Udover at vaske dine hænder, når de virker eller er beskidte, skal du i henhold til Mayo Clinic altid vaske dine hænder før du spiser eller forbereder mad, behandler sår, giver medicin, rører en syg eller skadet eller slår dine kontaktlinser ind eller ud . Derudover skal du altid vaske dine hænder efter brug af toilettet, skifte en ble, forberede mad, især æg, rå kød og fjerkræ, blæse din næse, hoste eller nysen i dine hænder, røre ved affald af dyr eller dyr, behandle sår, håndtering af affald og berører en syg eller skadet person.
Advarsel
Håndvask er afgørende til enhver tid, men især når du håndterer en baby. Da deres immunsystem endnu ikke er fuldt udviklet, kan babyer blive kritisk syge fra en infektion, især hvis de er for tidlige eller sygdomme. Vær særlig opmærksom under kolde og influenzasæson.
Overvejelser
Håndvask er hurtig og nem. Børn bør undervises om vigtigheden af håndvask fra en tidlig alder. Germs er overalt, og børnene rører ved alt og derefter sætter deres fingre i munden, så at lære dem at vaske deres hænder ofte kan beskytte dem. Børn, der går på dagtilbud, har større risiko for åndedræts- og gastrointestinale sygdomme, så sørg for, at din børnepasningsleverandør opmuntrer til regelmæssig håndvask.
