Kalorierne i krabbekager vil variere afhængigt af forberedelsen. Hvis du vil have kaloriekager med lavt kalorieindhold, skal du lave dem selv i stedet for at bestille dem fra en restaurant. Hold dig til en eller to krabbekager for at holde kalorierne under kontrol.
Identifikation
Krabbekager er en skål fremstillet af krabbekød og forskellige andre ingredienser, såsom smør, løg, salt, æg, Worcestershire sauce, paprika, sort peber, tartarsauce, brødkrummer, selleri, persille, sennepspulver eller hvidløg. De kan være stegt, sauteret, bagt eller grillet.
Beløb
En opskrift på bagt krabbekager på AllRecipes.com viser kalorieantalet for en krabbekage på 92 kalorier. En krabbekage vil indeholde 4,1 g fedt og 35 mg kolesterol. En anden opskrift på AllRecipes hjemmeside viser kalorieantalet for en krabbekage ved 409 kalorier, med 31,6 g fedt og 71 mg kolesterol.
Tips
For at spare kalorier skal du bage krabbekager i stedet for stegning. Smag med sennep og citronskal og brug fedtfattig mayonnaise, anbefaler "Top Chef Master" veteran David Burke. Brug masser af krabbekød og minimal majones.
