Phentermine blev godkendt af Food and Drug Administration i 1959, og er siden blevet mere og mere populært som et vægttab. Phentermin er et stimulerende middel, der undertrykker appetitten, og er beregnet til at blive brugt sammen med en sund kost og motion, ifølge Drugs.com. På grund af muligheden for misbrug blev phentermin kostpiller beregnet til at blive taget i mere end ca. 12 uger under lægens tilsyn.
Trin 1
Se læge. Ifølge Healthy Weight Forum er phentermin ens i kemisk sammensætning til amfetamin, og kan have stærke bivirkninger, herunder svimmelhed og racerhjerte. Phentermin kan reagere med andre lægemidler såsom antidepressiva og MAO-hæmmere, så fortæl det til lægen, hvilke andre medicin du tager.
Trin 2
Lav en plan. Phentermin er en appetitundertrykkende, men din krop vil opbygge en modstand mod det, så du bliver nødt til at lære delekontrol og hvordan du laver sunde valg, mens du stadig tager det. Ifølge centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse, for at tabe en til to pund om ugen skal du skære 500 til 1.000 kalorier fra dit daglige indtag. Folk, der mister en til to pund om ugen ved at foretage konsekvente ændringer i deres spisevaner og livsstil, har tendens til at holde vægten væk, ifølge CDC. Phentermin kan hjælpe dig med at komme i gang, men ingen medicin kan gøre det for dig.
Trin 3
Træn hver dag. Start med at gå i 30 minutter dagligt eller gøre noget andet, der ikke er for anstrengende. Gør det til en vane, så du vil kunne fortsætte, når din phentermine-receptum løber ud. Dette vil ikke kun hjælpe dig med at tabe sig, men det vil også tone muskler og hjælpe dig med at undgå den skæve hud, der ofte følger med hurtigt vægttab.
Trin 4
Bliv hydreret. Ifølge PubMed, webstedet for National Center for Biotechnology Information, er en af bivirkningerne af phentermin tør mund. Drik mindst 32 til 64 ounce vand hver dag for at holde din krop hydreret.
Ting du skal bruge
- Recept
- Doktor-overvåget kostplan
Tips
- Planlæg regelmæssige besøg hos din læge, så han kan følge dine fremskridt og overvåge dit svar på phenterminen.
Advarsler
- Undgå at købe receptpligtige lægemidler via internettet, medmindre du ved, at kilden er sikker og pålidelig.
