Mere end 38.000 bloddonationer af enhver art er nødvendige i USA hver dag, ifølge det amerikanske Røde Kors, og det er især på udkig efter sunde frivillige som atleter. Blodplasma donation tager ikke meget tid og er relativt smertefri, med få bivirkninger. Mens de fleste afslappede motionister skal være fine, er der overvejelser, som kan påvirke din evne til at være en plasma donor, hvis du er involveret i træning til atletiske konkurrencer.
Identifikation
Plasma er den klare flydende del af dit blod, der efterlades efter de røde blodlegemer, hvide blodlegemer og blodplader er blevet filtreret ud. Plasma indeholder 92 procent vand og otte procent proteiner, salte, enzymer og antistoffer. Det er den enkelt største komponent af humant blod, der udgør ca. 55 procent af blodvolumenet. Plasma bruges til at lave terapier til behandling af livstruende sygdomme og medicinske tilstande som chok, traume og forbrændinger. Der er mere end 330 licenserede og certificerede plasmaopsamlingscentre placeret i U.S.
Behandle
Generelt kræves plasma donorer at være mindst 18 år gamle og vejer mindst 100 lb. Du skal passere to lægeundersøgelser, en medicinsk historie screening og testes for virus og andre faktorer. At give plasma tager cirka to timer, da blodet tages fra din arm, plasmaet filtreres ud, og de andre blodkomponenter vender tilbage til dine årer. De fleste indsamlingscentre kræver, at du venter mindst 48 timer før du foretager en anden donation, fordi det er den tid det tager for din krop at genopbygge plasmaet.
Øvelse overvejelser
Hvis du er en sund atlet, skal du være i stand til at komme helt efter plasma donationer inden for otte uger, selvom du måske mister din evne til at træne i løbet af de næste par dage på grund af lave energiniveauer. Donering af plasma kan også reducere konkurrencedygtige præstationer i op til fire uger, afhængigt af om du også donerer røde blodlegemer, fordi det tager så lang tid at blodglobulogenniveauer vender tilbage til det normale. Ca. 12 procent af donorer udvikler nedsatte niveauer af antistoffer, hvilket kan gøre dig mere tilbøjelige til at få en infektion.
Ekspertindsigt
I en artikel fra 2001, der blev offentliggjort i tidsskriftet "The Physician and Sports Medicine", sagde Marvin Adner, M.D., at bloddonation ikke bør være et problem for aktive mennesker, så længe de ikke er jernmangelige. Donald M. Christie Jr., M.D., tilføjede, at hydratisering er nøglen til hurtigere opsving og at drikke meget mere væske end dem, der tilbydes i donationscentret, og fortsætter derefter hele dagen. Christie bemærker, at en reduktion i præstations-fitness niveauer ville være svag i en udholdenhed atlet, og donation bør ikke have nogen effekt på styrke eller short-burst aktiviteter. Men i en separat artikel i "Omega Cycling", Dr. P.A. Lambeti rapporterede resultaterne af en undersøgelse, hvor maksimal ydelse blev reduceret i mindst en uge hos cyklister og anbefalede konkurrerende cyklister donerede ikke inden for syv til ti dage efter et løb.
