Da han oprettede Pro Vita-diætet, fokuserede Dr. Jack Tips på biokemi og et nyt udtryk kaldet bioenergi for at skabe en ernæringsplan rettet mod langsigtet sundhed. Denne diæt forsøger at reparere din krops celler ved at fokusere på friske fødevarer som rå frugter og grøntsager og frø. Du skal spise en række forskellige fødevarer til denne diæt for at forblive sund, da det giver din krop med de næringsstoffer, det kræver.
Historie
I sin bog "PRO-VITA! Planen: Din fond for optimal ernæring" kommer Dr. Jack Tips ikke med nye ideer, da han i stedet fokuserer på ernæringsmæssige fornødenheder, der altid har eksisteret. Denne kost anerkender, at folk nu har adgang til forarbejdede fødevarer gennem supermarkeder og informerer folk om, at de skal støtte deres kroppe ved at spise sunde fødevarer. Ved at følge disse naturlige sundhedslove kan du optimere dit helbred effektivt.
Fungere
Ræsonnementet bag Pro Vita-diætet er at give folk tilstrækkelig energi til at fungere hele dagen, samtidig med at der opretholdes et højt niveau af helbred. Dr. Jack Tips skriver, at en nærende diæt indeholder mange forskelle fra nutidens vægttabsdiæter, da disse diæt fokuserer på begrænsninger. Pro Vita Diet fokuserer på at få en række forskellige fødevarer i din krop, så du kan få alle de næringsstoffer, som disse fødevarer tilbyder.
Funktioner
Ud over at se på ernæring fra biokemisk synspunkt fokuserer Pro Vita dietten også på bioenergi. Det betyder, at det undersøger hvilke fødevarer kroppen nemt kan bruge til energi, da nogle fødevarer, såsom sojabønner, vil bruge mere energi end de giver gennem fordøjelsesprocessen. Kundalini's biologi rapporterer, at du bør forbruge masser af rågrøntsager og lavspændingsproteiner som fisk og skaldyr, økologisk oksekød og kylling, blødkogte æg, upuderede spire, hvide ris og spirer for at få energi.
Overvejelser
Husk at denne kost ikke nødvendigvis vil give kortsigtet vægttab, da du bør fokusere mere på langsigtet sundhed. Tips mener, at de fødevarer, der indgår i denne diæt, vil danne grundlaget for det generelle helbred, da 35 procent af alle tilfælde af kræft kommer fra at spise en uhensigtsmæssig kost. Ved at spise en sund kost kan du give dig en bedre chance for at undgå disse sygdomme i hele dit liv.
Advarsel
Du kan ikke altid se symptomerne, men at spise forarbejdede fødevarer gør en stor skade på din krop. Tip indebærer, at hver person får udsættelse for over 200 skadelige kemikalier om dagen. Ved at følge en ernæringsplan, såsom Pro Vita-diæt, kan du forhindre mange af disse kemikalier i at komme i kontakt med din krop.
