Olivenolie er blevet brugt af middelhavskulturer i tusindvis af år for sundheds- og skønhedsfordele. Mens det er velkendt for dets anvendelse i madlavning og fremstilling af salater, ved mange ikke, at olivenolie også er en fælles base i hjemmelavede massagebehandlinger. Du kan kombinere det med mange typer æteriske olier for at skabe en billig, helbredende og aromatisk massageolie.
Tør hud
Masserer din hud dagligt med olivenolie er en glimrende måde at bekæmpe tør eller flad hud på grund af hårdt vejr. Det kan bidrage til at reparere hud beskadiget fra overeksponering til solen. Janice Cox, forfatter af "Natural Beauty at Home", foreslår at blande olivenolie med vitamin E olie for at skabe en rig, fugtgivende hudbehandling. Tilsæt en kapsel af E-vitamin til 1/2 kop olivenolie og massér i tørt, tyndt skind med en cirkulær bevægelse.
Smertelindring
Massagebehandling på egen hånd hjælper med at lindre smerter, smerter og muskelspasmer. Men du kan få ekstra fordele, når du bruger olivenolie i massagebehandlinger. Olivenolie anvendes ofte i medicinsk massage i Indien. Ayurvedic læger ordinerer olivenolie massage til afhjælpning af hævelse, gigt, leddgigt, muskelsmerter og forstuvninger. Du kan bruge 1/2 kop af den regelmæssige ekstra jomfruolivenolie, der er tilgængelig i købmanden, for en fuld kropsmassage. For at reducere tyngden og forbedre aromaen blandes i nogle dråber af en æterisk olie, såsom rose eller geranium.
Hovedmassage
Olivenolie hjælper med at helbrede tørre, flappe hovedbundsforhold som skæl og hovedbundsmassage med olivenolie fremmer sundere, skinnere og mere håndterbart hår. Francesca Gould, forfatter af "Indian Head Massage", siger, at olivenolie ofte anvendes i hovedbundsmassager for at fugt og fornemme hovedbunden og tørt hår. Lav en hjemmelavet hovedbundsmassagebehandling ved at tilføje 5 dråber lavendel eller steg æterisk olie til 1/2 kop ekstra jomfruolivenolie. Massage i din hovedbund med fingerspidserne, ved hjælp af små, cirkulære bevægelser. Forlad denne behandling på dit hår i 10 minutter og vask grundigt med din yndlings shampoo.
