Blæreinfektioner er typisk forårsaget af bakterier, som kan spredes gennem forskellige forhold, herunder ved at bruge nogle former for prævention og iført stramt tøj. Hvis du træner i stramt tøj, kan du øge risikoen for blæreinfektioner; der ser imidlertid ikke ud til at være en direkte forbindelse mellem blæreinfektioner og motion selv.
Blæreinfektioner
Den mest almindelige type blæreinfektion er en urinvejsinfektion. Ifølge de nationale sundhedsinstitutter omfatter din urinveje din blære, urinledere, nyrer og urinrør. Et UTI er forårsaget af bakterier, der lever i fordøjelseskanalen eller omkring indgangen til din urinvej. Under de rette forhold kan det komme ind i urinrøret og gå til din blære og nyrer. Mens din krop normalt kan rense bakterierne, kan visse risikofaktorer føre til infektion.
Risikofaktorer
Visse risikofaktorer kan øge din sandsynlighed for at få blæreinfektioner. Hvis du har en historie med UTI'er, kan det betyde, at du er mere modtagelig og skal træffe ekstra forholdsregler for at reducere risikoen. Ifølge University of Maryland Medical Center er du i højere risiko, hvis du har flere kønspartnere, hyppigt samleje, diabetes eller er gravid. Desuden kan brugen af præventionsmidler, der er irriterende, som membraner eller irriterende hudprodukter, også øge din risiko.
Forebyggelse
Du kan reducere din risiko for UTI'er ved at følge nogle enkle retningslinjer. Iført stramt tøj fremstillet af syntetisk materiale kan fælde fugt og opmuntre bakterier til at vokse, men løs, kan bomuldstøj hjælpe med at holde dig tør. Drik masser af væsker for at hjælpe din krop til at spyle bakterier ud. Du bør også urinere efter køn, og tørre fra forsiden til bagsiden, når du tørrer dem. Du kan også bruge en mindre irriterende form for prævention, som smurt kondomer eller en p-piller.
Symptomer og behandling
Du bør se din læge, hvis du begynder at udvise symptomer som en brændende følelse, når du urinerer. Du kan også opleve hyppige opmuntringer til at urinere, feber, mave eller rygsmerter og misfarvet urin. Når du besøger din læge, vil han sandsynligvis behandle din blæreinfektion med et antibiotikum, som skal forhindre en gentagelse. Men nogle mænd og kvinder lider af gentagne infektioner, så du kan få brug for at konsultere en specialist.
