Hvis du har tør hud og whiteheads, er du ikke alene. Desværre kan de af os, hvis hud altid føler sig udtørret, stadig have tilbagevendende acneproblemer. Som det viser sig, kan acne endda forværres af tør hud. For at lindre din tørhed og gøre whiteheads væk, kan din hud muligvis have særlig behandling. Heldigvis kan du sikkert tage sig af det selv ved at følge nogle få enkle retningslinjer.
Årsager til Whiteheads
MayoClinic.com siger, at acne skyldes en overproduktion af "sebum", din hud naturlige olie. Sebum produceres under din hud, i bunden af hårsækkene. Når dine follikler bliver tilstoppet, bygger sebum op. Derefter kan follikelvæggen bøje sig og producere en whitehead. Det er vigtigt at bemærke, at snavs ikke forårsager acne: tørre hudceller er oftere at bebrejde. Ifølge MayoClinic.com er døde hudceller og talg de primære faktorer i tilstoppede porer.
Årsager til tør hud
Vejr, solbeskyttelse, svømmebassiner, centralvarme og aircondition kan alle tørre din hud, advarer MayoClinic.com. Hudtørhed kan også skyldes psoriasis- eller skjoldbruskkirtelforstyrrelser, eller du kan have en naturligt tør hud. Du kan dog forværre din hud tørst ved at vaske det i varmt vand eller ved at bruge hårde sæber og vaskemidler. Faktisk, hvis du har tør hud og vasker eller krat det for ofte, kan du øge de tørre hudceller på dit ansigt, hvilket igen forårsager acne.
Behandling: Rensning
MayoClinic.com anbefaler, at du vasker problemområder med en mild rengøringsmiddel. Acne.org tilføjer, at du ikke bør bruge sæbe og vask kun to gange om dagen med mindst 10 timer mellem vaskerne. Vask dit ansigt med dine bare hænder, ikke ved at skrubbe med en klud, så klapp huden tørt uden at gnide. Acne.org anbefaler også at anvende en 2,5 procent benzoylperoxidcreme. Men hvis dette tørrer din hud for meget, skal du prøve at bruge te-træolie som en mildere løsning.
Behandling: Fugtgivende
Når du vasker dit ansigt, eller når det føles tørt, skal du anvende fugtighedscreme. MayoClinic.com anbefaler at vælge et produkt mærket "vandbaseret" eller "noncomedogenic". Dette indikerer, at det ikke vil føje til hudens olieevne og vil ikke tilstoppe dine porer.
Ifølge Acne.org skal du anvende nok fugtighedscreme, så din hud ikke er flakket. Hvis du vil have ekstra effektivitet, så prøv at tilføje et par dråber jojobaolie.
Levevis
For at skære ned på din acne risiko, kan du holde din hud ren uden at skulle overvaskes den. MayoClinic.com anbefaler at undgå olieagtige eller fedtede kosmetik, solcreme, hårprodukter og skjulere. Søg igen efter ordene "vandbaseret" eller "noncomedogenic" for at indikere, at produkter er ikke-acnefremkaldende. Hold dit hår rent og trukket tilbage fra dit ansigt. Undgå at røre dit ansigt med dine hænder eller din telefon, og hold dig væk fra stramme tøj eller hatte, der kan fælde olie og snavs ved siden af din hud.
