Intet kan få dig til at sætte spørgsmålstegn ved dine forældrefærdigheder, ligesom at forsøge at berolige en nøjeregnende baby, der har brug for en lur, men nægter at bukke under for at sove. Forældre, nye og gamle, er sikker på at finde sig selv forsøger hvert søvnigt trick i bogen med det formål at tvinge deres grædende spædbarn til at slå sig ned i søvn, og disse tidtestede metoder kan bare redde din skønhed og din babys naptid .
Rolige omgivelser
Tegn nuancerne for at simulere natten, efterlade en natlys, så din baby bliver ikke skræmt, når han vågner op. Tænd en lydmaskine eller lullaby musik for at drukne lydene i resten af huset. Hvid støj efterligner lyden, som en baby hører i livmoderen, og mange spædbørn sover mere lydløst med en slags støj i baggrunden. En behagelig seng og ikke-restriktive tøj hjælper alle til at fremme en hvilestilstand.
Swaddling Baby
Nyfødte er vant til stramme, begrænsede rum, og mange finder trøst i at være bundet tæt sammen med et tæppe. Uanset om du bruger et kommercielt produkt, der er udviklet specielt til swaddling eller bare en baby tæppe, holder træningen af en baby tæt sammen med arme holdt tæt på hendes krop, hende fra skræmmende, når hendes lemmer falder udad, mens hendes krop slapper af. Tjek med din børnelæge for at sikre, at du pakkes barnet korrekt og placerer hende i den sikreste sovestilling - på hendes soveside, ifølge American Academy of Pediatrics.
På farten
Mange forældre har lagt en masse kilometer på familiefartøjet ved at køre rundt om kvarteret, indtil Junior endelig giver sig til at sove. Bevægelsen af køretøjet er som et sovehjælp til nogle spædbørn, og du kan genskabe følelsen uden at have forladt huset. En gyngestol, baby swing eller vibrerende spædbarnsæde kan alle berolige kræsen unge, og de to sidstnævnte redskaber hjælper også med at give trætte forældre en pause.
Brug din baby
Nogle babyer er ikke glade, medmindre de holdes, og barnlæge Dr. Sears foreslår at bære som en metode til at berolige og binde med din baby. Fra fødslen kan babyer bæres i en lommeformet slynge, der gør det muligt for en forælder at bruge deres hænder til andre opgaver, mens du beroliger barnet med bevægelse og kropsvarme. Ældre babyer kan bæres i en blødt struktureret bærer på forsiden eller bagsiden, og begge stilarter af bærere understøtter barnet i naturlige, komfortable stillinger, som er egnet til at falde i søvn.
En lille sugning
Selvom det ikke er anbefalet at du plejer at behandle din baby, før hun falder i søvn, kan det hjælpe hende med at lægge sig ned, hvis hun har noget at suge på, mens hun glider af til drømmeverdenen. Hvis du ammer, skal du vente til den er fast etableret - mindst 1 måned gammel - og så tilbyde hende en pacifier om natten. Ud over at give beroligende komfort ved at sutte, kan pacifiers også bidrage til at reducere risikoen for pludselige barnedødssyndrom (SIDS).
