Korrekt brug
En skridttæller er en enhed, der sporer antallet af trin en person tager i løbet af dagen. Denne lille enhed bruges ofte til at hjælpe en person med at opfylde et sæt mål for trin taget pr. Dag for at øge mængden af brændte kalorier. Mens skridttællere spænder i niveauer af sofistikation, har de nogle grundlæggende fællesheder i, hvordan de tæller trin.
En skridttæller bruges oftest klippet til et bælte og oprejst, hvilket letter den mest nøjagtige læsning muligt. Korrekt slid på skridttælleren gør det muligt at udføre sine tæller.
Dataindsamling
Antallet af trin taget dagligt kan måles med en skridttæller på en af to måder. Den første er ved at måle bevægelsen af hofterne. Fordi når en person går, bliver hans hofter fremdrevet i en frem og tilbage bevægelse, skridttælleren tæller hver bevægelse en person gør via hofterne som et skridt. Hver person kan tage en anden strækning, der kan påvirke skridttællerens måling forskelligt. Af denne årsag er det ofte muligt at kalibrere skridttælleren i henhold til længden af den skridt, der er taget, og den tilsvarende hofte "bump", der gør det til skridttælleren.
En anden metode, som en skridttæller bruger til at måle skridt, der træffes, er at tælle det faktiske antal gange dine fødder træder på jorden. Dette er normalt forbeholdt flere højteknologiske overvågningsenheder, som f.eks. Specialiserede sko, der overfører trinoptagede data til en iPod eller en anden trådløs enhed til måling. Mens disse skridttællere har tendens til at være mere præcise end dem, der blot måler hoftebevægelser, har de også en tendens til at være betydeligt pricier.
Måleudgang
Når trindataene er opsamlet, måler de enkleste pedometre dette udelukkende i forhold til trin, der er gået over en periode. For eksempel kan en person nulstille sin skridttæller i begyndelsen af en ny dag for at nå et trin mål, såsom de 10.000 trin pr. Dag anbefalet af det amerikanske råd om motion.
Mere sofistikerede skridttællere kan konvertere antallet af trin til yderligere data. En skridttæller, der er kalibreret til en persons skridtlængde, kan bruge data på en skridtlængde, der svarer til et trin, og bruge dette tal til at beregne mængden af kilometer eller kilometer, der gik på en dag. Andre målinger til omdannelse omfatter brændte kalorier.
Skridttællere kan have en fejlfrekvens på 50 procent målt i måling, hvilket kan påvirke, hvad en person mener, at hun går igennem hele dagen. Af denne grund kan en person, hvis en person er i stand til at købe en højere end eller høj kvalitet skridttæller, kalibrere, få fat i korrekte data.
