Hvordan man laver alkalisk vand

Send

Vand er alkalisk, når det har justeret pH-niveauet, så det er omkring 8 eller 9, hvilket gør det til en base. Mange af sine fortalere mener, at dette forbedrer din krops sundhed, fordi kroppen har tendens til at svække sig mod at være sur, hvilket kan svække dit immunsystem, hvilket gør dig mere modtagelig for sygdom. Der er dyre vand ionisatorer, der vil frigive kemikalier og kosttilskud i vandet for at gøre det alkalisk. Disse er gode muligheder, men du kan også lave dit eget alkaliske vand.

Trin 1

Fyld et glas med ca. 8 ounce vand. Brug ikke lige vand fra vandet, da det normalt har kemikalier tilsat under rensningen. Brug destilleret eller filtreret vand eller vandrenset gennem omvendt osmose.

Trin 2

Tilsæt 0,4 gram havkalcium til blandingen. Selv om dette kan virke som et ubetydeligt beløb, er pH-niveauerne følsomme, og dette beløb vil gøre en stor forskel.

Trin 3

Anbring en halv kapsel magnesiumkompleks i vandet. Bland vandet med en ske eller omrøringspind. Denne metode bekæmper mulige calcium- eller magnesiummangel i tillæg til alkalisk vand, ifølge alkalinehealth.net.

Trin 4

Overvej at købe en vand ionizer og en vand destilleri for at fremskynde processen med at gøre alkalisk vand. Dette er en god mulighed for dem, der vil drikke flere briller om dagen.

Trin 5

Brug pH-dråber, der bruger stærkt koncentrerede alkaliske mineraler til "dramatisk at forøge væskens alkalitet ifølge energiseforlife.com. Denne metode er fordelagtig, fordi pH-dråber kan pakkes i en taske eller pose og tilsættes til enhver vanddrik i hele dag.

Trin 6

Tilsæt citron eller limejuice til dit vand. Dette er den billigste løsning, ifølge energiseforlife.com. Selvom citroner og limer er sure frugter, har de mineraler i dem, der har en alkalisk virkning på din krop, selvom de bedre anvendes som en hurtig løsning end en permanent løsning, da denne valgmulighed er sundhedsmæssige fordele ikke står op for andre alternativer i det lange løb.